手腳冰涼的原因有很多種，有可能是氣血虧虛的原因，也有可能是陽虛的原因，如果是偶爾出現手腳冰涼的現象，很有可能是因為陽氣不足的原因，這時候可以適當的吃一些牛肉，羊肉，能夠起到很好的補血的作用，另外在平時要注意保暖，要注意保暖，如果身體體質比較差，在這方面一定要有所注意。
1、牛肉：
牛肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2、羊肉：
羊肉可大補虛勞、生體虛、羸瘦、中虛食少、燥咳無痰、手足不溫等功效。羊肉還有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的作用。
3、韭菜：
韭菜有溫腎助陽、固精止遺的作用?！侗静菔斑z》中記載，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿、帶下等。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。
4、驢肉：
驢肉俗語說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
5、狗肉：
狗肉味甘、咸。
乳腺增生是乳腺增生的一種種類，在一些女性中也是較為普遍的。當女性身患乳腺增生時，不但會對女士的身心健康導致一定的影響，并且對女士的心身也也有挺大的影響。很多人都了解乳腺增生這類病癥，可是卻...
對于孕婦來說，雖然在平時吃紅豆的時候需要特別注意，一般情況下，可以少量的吃一點，但是不要一次性吃太多，因為紅豆是一種寒涼性的食物，而且有些女性因為不注重身體的調理，吃了紅豆之后可能會導致身體的寒...
孕婦在懷孕期間是有很多需要注意的事項的，因為孕婦的身體健康直接影響到胎兒的健康發育，所以需要注意了解一些孕婦的飲食問題。養樂多是目前很多孕婦會用的一種保健品，它能夠起到很好的養樂多的效果...
西紅柿瘦身法堅信大伙兒也不生疏，它是很普遍的瘦身法，這一瘦身法是女士們很關注的事兒，因為它是能夠減肥瘦身的，可是許多女性朋友都說沒有辦法做到迅速的瘦身效果，那麼，什么新鮮水果能夠瘦身減肥？下邊對...
許多人在平時工作中的情況下，都是習慣性的夜里喝一些豆槳，有些人喜愛喝一些紅豆漿，有些人喜愛喝一些炒米糊，那麼你了解晚上喝豆漿好么？喝豆漿應當留意什么問題呢？有關，接下去就帶大伙兒詳盡的了解一下吧...
喉嚨總是有痰是非常不好的，很多時候喉嚨里面的痰沒有排出來的話，嗓子里面一直有痰，大家聽到幾個詞會覺得嗓子里面總是有痰，很可能會覺得是嗓子里有異物存在，其實有很多人也是這樣的，咽喉總是有痰是和其...
全切雙眼皮的優點有很多，現階段全切雙眼皮的方式有埋線法、割開法及其雙眼皮手術，這種方式全是歸屬于微創手術的，要是在開展埋線的情況下開展適度的調節，不容易造成全切雙眼皮的并發癥，并且這種手術治...
現代人的日常生活壓力也非常大，而心理狀態也是人體十分關鍵的一個一部分?，F實生活中，很多人都存有這種問題，而且年紀的增長都非常容易出現一些心理狀態層面的病癥，例如抑郁癥、焦慮癥、焦慮癥等，針對...
冠脈造影是一種對于于各種各樣的心血管疾病而言，是一種十分合理的檢查方法。根據這類方法，能夠檢驗出是不是存有冠脈狹小、是不是存有有血管表皮上的小靜脈粥樣硬化等癥狀。自然，這類查驗方法并并不...
如今有很多人喜歡吃雞蛋，可是有很多人就不太喜歡吃雞蛋，那麼一個雞蛋大約多少克呢？下邊我們就一起來詳盡了解一下吧。
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
