月經期間，許多朋友會感到全身不舒服。對于身材瘦小的女性，她們在月經期間也會感到全身發冷。這很正常，畢竟月經會導致女性血液的一部分流失。經血是指月經期間從女性下體流出的血液。顏色通常是深紅色。那么，為什么有些女性在月經初潮時顏色是淡粉色的呢？
為什么月經是粉紅色的
月經往往能及時的反映出女性朋友的健康問題。一般來說，經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，其顏色發暗，略帶粘性，不容易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片。如果月經經常都是量粉紅色的，顏色很淡，可能與這些原因有關：
氣血不足
長時間節食減肥，營養不良，或是產后大出血，或是曾經做較大的手術，又或是經歷過大型的外傷性出血等，都可能會造成身體氣血不足。
氣血不足導致臟腑功能的減退，進而出現畏寒肢冷、疲倦無力、心悸氣短、面色無華萎黃、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸等癥狀，在月經方面，女性會有月經量少，且顏色淡，延期或閉經等表現。
調理方法
1、按摩調理
經常做頭、面以及腳部的按摩，有利于疏通經絡、活動血脈;平時可以按摩關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位，對調理氣血有重要的作用，每個穴位每天按摩3-5分鐘，按至局部發熱，發脹為宜。
2、生活調理
平時可以練習瑜伽，慢跑等等舒緩運動，有利于促進血液循環，增強體質;保證良好的作息習慣，熬夜傷血，另外，久視傷血，要特別注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。
3、飲食調理
氣血虛的女性，平時要注意加強營養，多吃些補益的食物，如烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅豆、紅棗等等。
少吃蕎麥、柚子、柑、荸薺、生蘿卜、薄荷、菊花、檳榔等等食物，少吃生冷之品，可以每周喝1-2次溫補湯，同時，要注意營養均衡，不能挑食，節食。
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