坐月子對于產婦來說是一個非常重要的時期，產后的恢復也是很重要的，在此期間飲食一定要有規律性，尤其是要注意飲食，以清淡為主，不要吃辛辣的刺激性食物，而桂圓是一種營養價值非常高的水果，能夠補血益氣，養血益脾，提高人體免疫力，是一種極好的水果。那么，坐月子能吃桂圓嗎？
坐月子是可以吃桂圓的，但是不宜多吃。
中醫認為，桂圓性溫味甘，無毒，入心、脾經，有補益心脾、益氣血、生津液、止煩安神等作用，對于病后體弱及心悸氣短、失眠健忘等有較好的療效。而且新鮮的桂圓富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素。常食桂圓還能起到補心安神，養血益脾之功。
中醫認為，桂圓性溫味甘，入心、脾經，有補益心脾、益氣血、生津液、止煩安神等作用，對于病后體虛及心悸氣短、失眠健忘等有較好的療效。
桂圓有很好的滋補作用，它是一種非常滋補的水果，對于產婦來說，吃桂圓是非常好的，能夠提高免疫力，也能夠使媽媽們的奶水質量得到提升，所以對于母乳喂養的媽媽來說是非常適合的，同時還能夠增強媽媽們的體力，并且對于月子期也是比較有好處的，哺乳期的媽媽吃桂圓對身體也是很好的，能夠緩解虛弱的癥狀。
桂圓雖然有很好的滋補作用。
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