一般來講，拔火罐要間距身體四十分鐘，以排出身體的寒濕，此外，拔火罐后一定要注意保暖，防止受涼，尤其是運動后。拔火罐后，部分皮膚毛孔處在擴張情況，這時假如不注意保暖，拔火罐后會出現寒凝血瘀的狀況，進而加劇病況。有些人覺得拔火罐后兩小時內不必碰冷水，以防加劇病況。那麼拔火罐多長時間一次？
依據皮膚表層真空泵吸附力的尺寸和材質的不一樣，所拔位置和時間也不一樣。
大部分人皮膚拔火罐要半小時，一部分皮膚較為薄的病人，時間更長一些。而像一些皮膚較為比較敏感的皮膚，時間更短一些。
在同一個位置，皮膚拔火罐也不一樣。
因為皮膚較為薄，拔火罐的時間要更長一些，更耗電量較為低。
一般來說，拔火罐頻次間距身體40-60分鐘比較好，而年老體衰的人或是是身體素質較差的病人，時間會更久一些。
1、拔火罐以后要立即的冼澡，以防受涼，一旦受涼，非常容易出現發燒感冒等不適感的狀況。
2、拔火罐后不能著涼，防止部分的皮膚出現別的的病發癥。
3、拔火罐后皮膚皮膚很松馳，拔火罐以后也會出現皮膚瘙癢的病癥。
4、在拔火罐的期內，要留意對皮膚的醫護，尤其是夏季非常容易出現感染，出現皮膚感染的狀況。
5、在拔火罐以后不適合觸碰涼水，以防止部分皮膚產生凍傷。
6、拔火罐后不適合立刻洗澡。
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