枸杞是一種常見的滋補品。男人和女人都可以適當地吃一些。最簡單的是直接用水泡，它不僅能滋養肝臟和潤肺，而且即使健康人吃了它也能調節身體。許多人喜歡將枸杞和豬里脊肉混合制成豬里脊肉枸杞湯，味道很好，色澤誘人。這湯適合男人嗎？
豬腰能補腎精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效,適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
一般枸杞的話可以天天適量吃的，但是豬腰就最好不要天天喝了。
1、豬腰子中的膽固醇含量很高，如果長期大量食用的話容易引起冠狀動脈粥樣硬化，
2常愛吃豬腰子的人能夠增加冠心病的發病率，而且能夠引起心絞痛，
3高膽固醇血癥的患者盡量的穩定體內膽固醇的含量水平，避免過高的情況出現，
指導建議：注意患有心臟病的患者平時最好不要吃豬腰子，因為會引起心絞痛的情況出現。
制作步驟：
1、豬妖洗凈后，切小塊，姜片切絲。(豬腰用清水浸泡一小時左右，中間幾次水，直到浸泡的水變清)
2、切好的豬腰加鹽，料酒腌制20分鐘，再洗干凈備用。
3、枸杞加500毫升左右水浸泡。
4、下生油再放進姜絲。
5、把豬腰倒進去炒一下。
6、倒進泡好的枸杞水，用小火煮10分鐘，再加入洗好的娃娃菜，然后放鹽調味就可以了。
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