現在泡腳已經成為了很普遍的一件事情了，有的人晚上的時候喜歡泡腳，因為這樣會讓自己的腳變得更加的輕松，現在泡腳已經成了許多人都非常熟悉的事情了，對于很多的人來說泡腳可以說是一件非常的好的事情了，那么你知道每天晚上泡腳好不好，能天天泡腳嗎？下面我們就來說一下吧。
1.人體的大部分陽氣都藏在身體里，陽氣是條條細長、向上、向后、向后彎曲，也就是我們所說的“下焦”。這條“下焦”(即下焦)一旦被藏起來，人的陽氣就跑不出來，人就會感到疲憊不堪。
2.經絡由于氣血的運行不暢，輸送到腳部的腳穴位，就叫做足陽明胃經，脾胃對食物的消化能力較弱，所以它的氣血就容易滯留。
3.不少人對足部的涌泉穴特別感興趣，認為自己每晚臨睡前泡腳，感覺“熱乎乎”的，特別舒服。其實，它的真正意義是氣血運行通暢。經絡又臟又奇經八脈，氣血在氣血運行過程中不斷地產生變化，相互影響。
4.有些人經常感到疲勞，甚至在天冷時出現頭暈、心慌、氣短等癥狀。
5.一些人會認為，寒性的、熱水刺激的、溫度差的、過熱的、長時間泡腳都會造成這類癥狀，所以，泡腳、按摩或許就能使癥狀減輕。
中醫提醒我們，要注意選擇正確的泡腳方法，不僅可以治療腳部的一些疾病，還可以養生，這樣就可以很好的促進我們的血液循環，那么泡腳的時間最好是晚上睡覺前半小時。
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