上節育環是一種避孕方法，也是一種許多女士都是挑選的避孕措施。自然，上節育環盡管是一種非常簡單的避孕措施，但是假如不搞好避孕方法得話，也是會給女士的身心健康產生挺大的傷害的，例如會出現經期不正常、月經失調、經痛等病癥。下邊，就為大伙兒介紹一下上節育環的實際操作流程！
1、取節育環前一天，清洗外陰，用2—3片婦科陰部栓，或在月經凈后，將環放進陰道內淺層，隨后將避孕環放到需要取節育環的位置，每日1次，持續取節育環的3~5次，直到環在子宮體內掉下來。
2、取節育環前3天，清洗外陰，用2%硼酸水溶液或0.1%雷夫奴爾清洗外陰，或將子宮壁上皮埋進子宮頸口，大概5分干時取下。
3、取節育環前3天，清洗外陰，用2%硼酸水溶液或0.1%雷夫奴爾清洗外陰，大概5分干時取下。
4、取節育環前3天，清洗外陰，用1%硼酸水溶液或0.1%雷夫奴爾清洗外陰，大概5分干時取下。
5、取節育環后陰道出血量超過月經凈時，應立即到醫院門診復查，必要經行刮宮術活血，必要時口服止血藥活血醫治。
6、取節育環前3天，若有發熱，請立即到醫院門診就醫，以防產生感染。
1、要留意生理期環境衛生:女士在生理期要注意衛生，要用溫水洗下半身，勤換衛生巾。
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艾灸的方法是比較多的，可以選擇中醫的方式來進行養生，艾灸的方法是很多的，在進行艾灸的時候，都是可以選擇多種方式進行艾灸，常見艾灸就是根據穴位來進行，這樣對調理身體各方面，才會有很好的幫助，那艾灸的...
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