牛油果有美容作用,所以牛油果可以用作面膜嗎?鱷梨怎么做口罩?鱷梨能減肥嗎?讓我們和編輯互相了解一下。
牛油果是可以做面膜的。
牛油果做面膜的功效就是,軟化和滋潤皮膚,保濕,補水。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤皮膚,而且更能收細毛孔,真是美容恩物。
材料:1/4個牛油果,脫脂牛奶1至2茶匙。
制法:將1/4個牛油果搗爛成果泥,混和脫脂牛奶做成面膜1。
用法:敷面10分鐘便可抹去,以溫水洗面并用毛巾輕輕拍干水份即可。
滋潤面膜:
用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶,搗成糊狀,可作面膜敷臉,尤其適合干性皮膚,能有效滋潤肌膚。
抗皺面膜:香蕉牛油果面膜
材料:
熟香蕉半條、熟牛油果一個、清水少許
做法:
將香蕉及牛油果一同揉爛至乳狀,加入清水,然後敷面約十五分鐘,再用溫水洗凈。
功效:
香蕉含豐富的天然油脂,具有滋潤作用。而牛油果則含有與人體油分結構最相似的油脂,特別容易被皮膚吸收。此外,其蘊含的維他命E具皮膚抗氧化功效。除了美容之外,牛油果還可以護發和護甲!
DIY護理頭發
發膜
牛油果內富含的卵磷脂可以護理干枯及受損的發質,讓頭發柔亮順滑。在洗凈的頭發風干以后,將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻,抹在頭發上,大約半小時后用洗發液洗凈,長期堅持還能防止頭發分叉。
DIY護理指甲
用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上,能令指甲光亮健康,尤其是經常涂指甲油而使指甲黯淡無光的人,用此法最佳。
牛油果是可以減肥的。
牛油果含有豐富的能促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E,以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易產生飽腹感,并含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸,課代替膳食中的飽和脂肪,降低膽固醇水平。且纖維含量很高,能幫助消除體內的膽固醇,而不溶纖維能幫助保持消化系統功能正常,預防便秘。
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