青檸檬是一種普遍的新鮮水果，青檸檬對身心健康擁有非常好的協助，很多人全是用青檸檬做為一種食材。此外，青檸檬也有多種多樣食用方法，能夠在制作菜肴的情況下添加一些青檸檬，制成各種各樣口味的菜肴。
1.青檸檬能夠做為一種調味品來服用。青檸檬里邊帶有的維生素C的成分十分高，是一種普遍的食品。假如把青檸檬泡水喝，能夠具有提升身體免疫力的功效?？墒羌偃绮辉干莩蘩速M青檸檬得話，最好是將青檸檬切割成一小塊，儲存在薄膜袋里。
2.青檸檬還能夠用于泡水喝。用青檸檬泡水喝對身心健康擁有非常好的協助，不僅能夠健脾開胃，還能夠減輕便秘。可是一定要留意將青檸檬打汁，假如嫌不便得話，還可以將青檸檬削皮后立即泡水喝。
3.青檸檬能夠當藥。盡管說青檸檬的營養成分十分高，能夠健脾開胃，可是假如將青檸檬打汁得話，就需要留意不能長期性很多的服食。假如長期性很多的服食青檸檬得話，不但沒法確保腸胃的身心健康，反倒會造成腸胃遭受十分大的損害。并且，青檸檬中的維C十分的低，長期性很多服食青檸檬得話，會導致身體對維他命C的消化吸收降低，人體對維他命C的消化吸收降低，最后會導致人體的營養不良。因此大伙兒千萬別將青檸檬打汁，需要依據自身的身體情況來應用。
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