腹瀉是比較常見的疾病，對這樣疾病治療上，要先對它進行認識，這樣治療的時候才會知道該選擇什么樣方法，那腹瀉吃什么好呢，對腹瀉吃什么好呢，這是很多人不太清楚的，在治療腹瀉上，一定要選擇適合自己的方法，否則對身體健康影響很大，而且在拉肚子治療上，都是不能隨意選擇。
那腹瀉吃什么好呢，下面就詳細的概括下，使得對這樣問題，都是有著很好的認識，在吃的時候，也是可以放心的選擇，利于人體健康發展。
多吃含纖維多的食物，如糙米、全麥面包、大麥、麥芽、麥片、通心粉、蘋果、薏米、芹菜、瓜類等，它們能促進腸道蠕動，促進排便。多吃新鮮蔬菜、水果，其中以芹菜最為重要。
腹瀉時的消化道負擔會加重，因此要適當補充營養。高蛋白食物有雞蛋、豬瘦肉、魚、豆制品等，適當補充有營養的同時還能緩解病情。
腹瀉時胃腸道消化功能下降，多喝水能幫助調理胃腸道，有利于病情的好轉。每天早上喝一杯淡鹽水，能暖胃、治腹瀉，有利于大便通暢。
腹瀉時飲食要清淡，油膩、生冷的食物不能吃。因為腹瀉時消化道功能下降，吃油膩食物過多，會加重胃腸負擔，從而使腹瀉加重。
通過以上概括，對腹瀉吃什么好呢，都是有著很好的認識，在出現腹瀉的時候，都是可以按照以上方法進行。
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