現在的人都很愛美，特別是年輕人，總是希望自己的頭發可以長得又黑又濃密，而且白頭發有很多原因導致，有的人可能是因為遺傳，有的人可能是因為身體的內分泌失調，出現了白發，但是白頭發是可以變黑的，不過需要看每個人的頭發是什么樣的，還有種類的，還有遺傳因素。
遺傳就是遺傳決定的，頭發的基因決定了你的頭發的多少。比如，母親遺傳給兒子的，則可能頭發遺傳給女兒的，如果父親遺傳給兒子的，則子女的頭發遺傳為女兒的，如果父親的頭發遺傳給兒子的，則孩子的頭發遺傳為兒子的。
營養，不僅是要保證攝入充足的蛋白質和維生素，維生素和微量元素，還要保證充足的鈣、鐵、鋅等營養元素的攝入。如果營養缺乏，頭發缺少生長所需的營養素和維生素，頭發就會出現白頭發。
休息，睡眠是保持正常精神的必要保證，長時間熬夜會導致黑頭發的產生。
煙酒會通過香煙毒害大腦，阻礙黑色素的正常代謝，而且吸煙還會使得身體無法排除毒素，阻礙黑色素的生成。如果長期抽煙喝酒，很容易造成頭發失去光澤、發干、分叉、發黃，甚至可能會過早脫落。
壓力也會導致“泄氣”和“醉酒”的產生，然而長期壓抑的工作，很容易使身體功能下降，誘發內分泌失調，進而影響黑色素的形成，從而使頭發變白。
精神壓抑，會讓人產生精神壓抑感和焦慮，這種情況通常發生在工作壓力過大時，如戀愛、社交、遭遇重大事件等，焦慮會影響睡眠，引起神經失調，從而使頭發變白。
1.盡量少染發。
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