酗酒其實是生活中很多朋友的習慣，這種行為對身體無益，尤其是對肝臟健康。 要快速完成(2) 0，可以先認識酒精對人體的危害，然后進行心理疏導，或者通過運動、看書等其他方式轉移注意力。

1、如何快速戒酒

喝酒對于我們的身體傷害本來就是蠻大的，剛開始就應該要讓嗜酒的人們正確認識到酒精危害，提出來主動的戒酒，然后再有計劃的進行戒酒，不可以馬上就停止飲酒，這樣是會讓人們身體承受不了，產生上癮的情況，盡量的還是循序漸進，最好還要對他們進行心理上面的疏導，讓他們可以徹底戒掉喝酒的習慣，營造一個比較好的家庭氛圍，親人們要給他們多一些鼓勵和支持。

2、戒酒小妙招

戒酒如今并沒有特別好的方法，只是轉移嗜酒人的注意力，不要讓他們每天都沉浸在喝酒當中，可以讓他們多出去走走，旅旅游，這樣就不會讓他們感覺到特別的無聊，心情的調控也是相當關鍵的，要保持一個比較好的心情，不要一個人在家里面喝悶酒，另外還可以將生杏仁加上味精以后浸泡一段時間，每次喝酒的時候就滴上兩滴，這樣就會讓他們慢慢的減少飲酒量。

3、酒精中毒怎么戒酒

有的人們每天的生活都離不開酒精，最終就會導致酒精中毒的情況發生，這種情況是比較危險的，很可能就會危害到自己的生命，戒酒最重要的還是自己的意志力，如果是自己的意志不太堅定的話就很難戒酒，除了這種方法還可以控制飲酒量，每天讓他們減少一點喝酒的量，一兩個月以后就會慢慢的戒下來，等到下次他們再想喝酒的時候就可以帶他們去逛逛街，轉移注意力。

4、戒酒綜合癥

其實合理的飲酒對我們的身體是不會造成傷害，反而還有一定的好處，盡量不要大量的飲酒，否則就會損傷到肝臟脾腎，有一部分人很急性的想要戒酒，這樣反倒是讓自己的身體出現戒酒綜合癥這種疾病，戒酒不是一件著急的事情，這時候就要緊急去醫院急救，患者很可能會出現抽筋，全身顫抖，還有幻覺等癥狀，如果不能及時治療的話，最終就會導致患者出現休克，生命垂危。

5、中醫戒酒

中醫戒酒的方法對一些酒精有依賴性的人們效果是比較好，起初就是要了解患者飲酒的程度和已經出現的并發癥，根據這些癥狀使用中藥來排出來酒精產生的毒素，讓患者能夠緩解顧慮，和壓力，還要采取心理上面的療法，醫生要時常的和患者進行交流，這樣是可以提高患者的自控能力，不會再去喝很多酒，等到通過中醫治療戒酒以后還需要定期去醫院進行復查，有針對性的調整治療措施。