在現實生活中，(1)肚子大是很多人煩惱的原因，(2)肚子大的原因有很多種。 一般來說，原因是長時間站立或長時間停留。 長期站立或長期居住容易引起以下現象: )1) 0個部位血液循環不暢；)1)肚子大。
為什么小腿肚會特別大?
引起小腿肚子腫大的原因主要有以下三種，
一、愛穿不合腳的鞋子，經常穿厚底的鞋子或者高跟鞋。
二、長時間久站、久坐，使血液循環不佳，造成腿部的靜脈回流不暢。
三、不正確的運動方式，使得脂肪和肌肉連接在一起，形成大的肉團。臨床上主要分為三種類型，肌肉型、脂肪型和水腫型。肌肉型主要是發生在運動員身上或運動量較大的人群中，小腿肚子很硬，基本上都是肌肉。這種情況下需要在運動前或運動后進行暖身操，以減少肌肉過度肥大的現象。脂肪型的患者主要是見于肥胖的人群，屬于肥胖造成的脂肪過多，整個腿主要是贅肉所組成的。保養的關鍵點在于控制飲食，多快多走，利用抬腿運動來消耗腿部的熱量，可以達到逐漸的瘦身效果。水腫型大多數患者屬于這種類型，與職業、懷孕腿部的活動量，遺傳以及藥物的服用有一定的關系，需要認真的保養雙腿，避免久站和久坐，才能夠減少靜脈曲張的形成。
小腿肚變大是因為患者在長時期行走運動之后，沒有及時緩解小腿部血管痙攣的癥狀，導致小腿部肌肉繃緊，導致小腿變粗壯。在運動后腿部肌肉用力，腿部血管逐漸變得狹窄，運動后沒有及時得到緩解，腿部肌肉容易塑形，再加上長時間不注意則會導致小腿變得粗壯。患者應該在運動后及時對小腿部位進行按摩，緩解小腿部位的血液循環，幫助血液流通，緩解肌肉緊繃的狀態，幫助肌肉變得松弛，才能夠緩解小腿粗壯的癥狀。不斷向上拉伸引導肌肉塑型，緩解小腿粗壯的癥狀，改善小腿外形，患者在運動時可以穿上瘦身襪，幫助腿部血液循環。
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