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敲帶脈減肥的正確方法是什么?

來源:互聯網 2020-03-12 20:30:14 461 人看過 手機閱讀>>

生活中,太多人需要減肥。許多人似乎明顯肥胖。肥胖危害很大。例如,它會直接影響人們的體形,他們的形象會變得很差。如果年輕人肥胖,會影響他們的情緒和婚姻。如果他們嚴重肥胖,也會影響他們的心理。例如,一些人由于過度肥胖而變得自卑。此外,如果他們長時間肥胖,他們的健康也容易出問題。例如,肥胖人群患高血壓的概率大大增加。因此,及時減肥非常重要如今,有許多減肥的方法。脈診是人體的一個重要穴位。點擊這個穴位可以幫助減肥。那么,通過敲擊脈搏來減肥的正確方法是什么呢?

敲帶脈減肥的正確方法

第一、敲帶脈的位置:

敲帶脈其實敲的就是膽經的腰部的幾大穴位:京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴。這里也是平時俗稱“游泳圈”的地方,在中醫看來,肥胖說明此處垃圾堆積,敲打可以加強氣血的運行,從而減少肥肉垃圾。

敲帶脈減肥的正確方法

第二、膽經的功能:

膽經是足三陽中的一條,是的護生法寶,它從頭開始一直到腳。經過的人體器官膽囊,所以如果發生膽囊方面的毛病,如膽囊炎、膽結石等,說明膽經不通了,弄通膽經病也就會慢慢好了。女性的乳腺增生也與膽經相關。而帶脈屬于膽經中最重要的一段,所以敲帶脈可以活血化淤。

敲帶脈減肥的正確方法

第三、如何敲帶脈:

晚上躺在床上,放松身體,想像著身體如爛泥一樣,用雙手敲肋下,敲個幾百下,人也累了,渾身了累了,就想睡覺了。其實,白天也是可以敲的,走路時、等公交時,只要手閑著就可以敲。如果腰部的肉特別多的,需要加重點力度,這樣才有效。敲帶脈兩周便可以明顯看到減肥的效果了。

第四、敲帶脈治療便秘:

敲帶脈可以增強大腸的蠕動,治療便秘,因為帶脈的位置剛好是結腸的位置,敲帶脈能夠增強新陳代謝,敲完后會發現,排氣排便會變多,正是排除了體內的三濁和宿便。

第五、敲帶脈治療婦科疾病:

帶脈區上通乳腺區域,下通子宮區域,敲帶脈將此處敲通了,不但加快膽汁的分泌,對乳腺增生、痛經、月經不調也有很好的好處。

第六、敲帶脈的注意點

腰部肥胖的人,因為肉很厚很多,穴位敲不到,所以手法要稍重點。其實帶脈不但可以敲,也可用用手指捏捏,用艾炙、拔罐法都行,方法不同,但最終目的是相同的,就是打通經絡。

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