(0)是常見現象,平時長時間站立、長時間坐著,一般)容易引起0 ) 0。 )0)0) 0經常神經根部受壓,要緩解這種癥狀,平時不宜久留或長時間站立,久蹲或站立,盡量容易活動身體,影響健康。
手腳發麻是由于末梢血液流通不暢而導致的,手足局部供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。
神經壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍布諸多神經,神經可主導身體日常所做的各個動作,對于疾病的防治也可通過神經得到緩解,但麻木感的出現也是與神經有關。
治療腳麻的方法:走動跺腳
由于久坐引起的腿麻,是神經壓迫所致的短暫性腿麻,可以起身走動,抬起腿麻的腿用力跺腳,或者用手拉住腿麻的那條腿的第二個腳趾頭,都可以馬上緩解腿麻,恢復正常。
一般會在短時間內消除,不會有什么大問題。但是,有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解,就可能是身體出現了疾病的信號。
我們都知道腳麻的感覺,有時睡覺壓著久了,肢體就麻了,這是正常的。但是如果沒有壓迫,手腳經常感覺發麻就要注意了!你的身體可能有這幾種疾病了!
格林巴利綜合征
有一些青少年出現腳麻,需要考慮是否為格林巴利綜合征。格林巴利綜合征又叫急性多發性神經根炎,病因尚未完全清楚。這種病發作時會引起腳麻,但是它多發生在兒童和青壯年,發病前患者多伴有感冒、流涕、腹瀉等病史。
有的腳麻木部位容易串門,使得患者往往找不準就診的科室,此時,應該根據麻木的部位找不同科室診治。
單側大腿或小腿、足部的麻木,可能是腰椎疾病引起的,通常是慢性、反復發作的麻木,同時伴有腰部不適、酸冷等癥狀。
劇烈運動、重體力勞動、吸煙、受寒、不良姿勢等情況下,容易引起發病。
有時候造成這種癥狀的原由除了某些循環性障礙疾病外,有可能是缺維生素C,再一個貧血的人一般血液供氧能力較低,所以要到醫院檢查一下,有可能是缺鐵性貧血,要多吃些含鐵的食物,比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等。
應注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化。如果情況嚴重,就一定要去醫院看醫生了!
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