眾所周知膝蓋是我們身體中非常重要的關節，但是很多人在生活中并沒有充分保護膝蓋關節，常常膝蓋會出現過勞，如果需要很長時間，膝蓋就會生病。 滑膜炎是指比較常見的膝蓋關節炎，患變化時，患者有彎曲膝蓋時、疼痛的感覺，同時膝蓋紅腫。

早上起來膝蓋彎曲疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套 和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復。

滑膜炎的原因

1、年輕人滑膜炎：

年輕人膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷;關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。另一原因是風濕，類風濕或強直性脊柱炎等疾病侵犯關節的滑膜，引起急性滑膜炎，或者遷延不愈最后轉變成慢性滑膜炎。

2、老年人滑膜炎：

膝關節滑膜炎，在老年人多繼發于膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生(骨刺)產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。

2、兒童滑膜炎：

兒童滑膜炎通常出現在旅游爬山，或者繼發感冒發熱之后，患兒通常有短時間內大量運動或長時間走路，登山誘因，部分患兒也因跌倒扭傷發病。

3、超量運動：

常見與長期不運動的患者，突然參加登山或馬拉松等長跑運動，或出去旅游長時間走路，運動量增加，關節腫脹型主要是過度運動后腫脹為主，疼痛輕重不一。

無菌性滑膜炎治療方法：

(1)藥物治療：

目前治療藥物以非甾體類抗炎鎮痛藥為主，主要分為口服與外用兩大類。外用藥物均為抗炎鎮痛藥，對滑膜的慢性炎癥或較重的創傷急性期的治療作用有限?？诜幣c外用藥作用機理相近，可以減輕疼痛等不適癥狀。對于合并關節炎患者，可以聯用硫酸或鹽酸氨基葡萄糖。

(2)抽取關節腔積液(不推薦) ：

主要目的是為了減輕關節腔內的壓力，改善患者關節脹痛和屈伸活動受限等癥狀，適用于關節腔積液量較大的患者(操作時必須嚴格執行無菌要求，防止出現關節感染)。對于滑膜炎較重的患者還可以考慮在抽吸操作結束以后用彈力繃帶對患側膝關節進行適當的加壓包扎，以期減緩積液的產生。

(3)關節腔注射療法：

包括封閉針、玻璃酸鈉注射液等，往往與關節腔積液抽吸治療配合進行，先將關節腔積液盡可能抽吸干凈，然后將封閉針或者玻璃酸鈉注射液直接注射進關節腔內，再用彈力繃帶適當加壓包扎。

(4)消除避免滑膜炎的誘發刺激因素：

對于急性損傷引起的滑膜炎，關節制動2-3周是很有必要的，同時要避免關節受涼，急性期避免運動，減少步行距離，兒童滑膜炎還可以適當皮膚牽引。

(5)手術治療：

對于因類風濕，強制性脊柱炎等引起的滑膜炎年輕患者，以及絨毛結節狀滑膜炎等必要時可以考慮手術切除滑膜，避免進一步侵害關節軟骨及骨組織。