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第一種：單組跳躍法。
單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
第二種：活動外耳道：
活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
第三種：外耳道清理法。
外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
同時避免過度勞累，晚上盡量早點休息，白天也可以補下覺，應保持良好的身體狀態和精神狀態為好。
最好是能配合喝 愈農的清珥茶 ，較有利于消除耳鳴。
第四種：偏頭部一側。
將頭偏向有水的一側，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復幾次，將水吸出來。
第五種：做夸張動作。
可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
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