起床后感覺脖子疼痛不動，是很多人的常見病。 一般情況下，起床時脖子出現肌肉酸痛，不能工作可能是落枕造成的。 一般來說，落枕多見于冬季和春季，身體入睡后容易引起落枕狀況，即使起床時出現頸痛也無法推拿緩解。

入睡起來頸部疼痛不可以動了是什么原因?

考慮到落枕了造成。落枕了或稱“失枕”，是一種常見疾病，多見于于青年人，以冬春季多見。落枕了的普遍病發歷經是入眠前并無一切病癥，早上起床后卻覺得項背部顯著酸疼，頸部活動受到限制。

建議：

(1)推拿：立落枕了者背后，用一指輕觸頸部，找到最困擾，隨后用一大拇指從該側頸上邊剛開始，直至肩背部才行，先后推拿，對最困擾用勁推拿，直到感顯著酸脹即表明能量已夠，這般反復推拿2～3遍，再以中空拳輕叩推拿過的位置，反復2～3遍。反復所述推拿與輕叩，可快速使筋攣的頸肌松馳而止疼。

(2)敷熱：選用暖手袋、電加熱手爐、熱純棉毛巾及紅外感應電燈泡直射均可具有止疼功效。務必留意避免 燙傷。

(3)采用正紅花油、甘村山風濕病油、云香精等，痛點擦揉，每日2～3次，有一定實際效果。

(4)關節止痛膏、膨香止疼音外貼頸部痛點，每日拆換一次，止疼實際效果比較理想，但患者自感膏藥后頸部活動遭受一定限定，孕婦不宜。

(5)耳針：耳針埋穴于頸、枕區，以無名指尖輕按所述耳穴5～10分鐘，或以無名指端推拿所述耳穴。

(6)扎針：不可以前后左右仰俯者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不可以上下回望者，取肩外俞、后溪、風池穴。一般可用懸鐘穴，坐落于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，也可以推拿此穴，每一次15分鐘。

(7)內服止疼片1片，有臨時性止疼之效。

(8)改變睡眠質量姿態，調節枕頭高低，自身晃動頸部。

(9)若為頸椎病造成，在運動療法科醫生具體指導下，開展家中自身頸椎牽引治療法。

(10)落枕了情況嚴重，部分注射025%奴夫卡因10ml，止疼實際效果顯著。

對最困擾用勁推拿，直到感顯著酸脹即表明能量已夠，這般反復推拿2～3遍，再以中空拳輕叩推拿過的位置，反復2～3遍。反復所述推拿與輕叩，可快速使筋攣的頸肌松馳而止疼。

敷熱：選用暖手袋、電加熱手爐、熱純棉毛巾及紅外感應電燈泡直射均可具有止疼功效。務必留意避免 燙傷。