這種面部刮痧的方法在古代中國就已經存在，今天它仍然是女性朋友保護皮膚的好方法。面部刮痧可以給皮膚帶來很多好處，比如收縮毛孔，使皮膚更緊致等。但是這種方法也有一定的危害，比如可能損傷皮膚組織，所以我們需要小心。

一、面部刮痧的好處

收縮毛孔，緊致皮膚

面部刮痧可提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多余的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。

平復皺紋，抵抗衰老

刮痧保健可改善微循環，疏通肌膚細胞營養供應的渠道，激活面部受損的枯弱細胞，增強皮膚清除衰老洗澡的自潔能力和攝取營養的能力，促進新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延緩衰老。

深層潔凈肌膚

經常做面部刮痧保健，可及時清潔面部深層肌膚，避免代謝產物蓄積，將膚色晦暗、斑、痘痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態。

間接調節臟腑

面部刮痧，刺激經絡(面部有九條經脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區，通過經絡的傳導，可以間接調節臟腑。

適當瘦臉效果

面部刮痧是很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進面部血液和水分循環，防止水分滯留，但其實在美容的同時還有瘦臉的效果。

可做早期疾病預診斷

面部刮痧可根據各經脈穴位和全息穴位的陽性反應判斷身體相應器官的健康狀況，對亞健康部位和健康發展趨向有早期的預診斷效用。

二、面部刮痧的壞處

1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。

2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

三、面部刮痧的7點注意事項

使用刮痧乳及按摩油

由于刮痧屬于一種物理美容療法，刮痧板對面部的摩擦會有損傷，因此刮痧時一定要涂用刮痧乳和按摩油，以免過度拉扯損傷皮膚。不過，不要用液體的潤滑劑，以免乳化液進入眼睛、耳朵或口腔里。

手法盡量輕柔

用美容刮痧板時應該順應肌肉紋理和骨骼形態，以平刮發按以上順序刮拭，手法應緩慢柔和，速度要均勻，不可用力過猛。為面壁影響美觀，不要刮出痧，刮至皮膚微熱或潮紅即可。對于保健穴位和全息穴位用平面按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。

刮痧順序要正確

面部刮痧的正確順序為：額頭、眼周、面頰、口唇、鼻部、下顎的順序刮拭。鼻部自下向上刮拭，其余部位一律按圖示由內向外刮拭。

開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：

（1)承漿—聽會；（2)地倉—聽會；（3)人中—聽會；（4)迎香—聽會；（5)鼻通—耳門；（6)晴明—耳門；（7)攢竹以下—陽穴；（8)額頭分三段—太陽穴。

刮痧前要看皮膚及身體情況

面部刮痧是要看皮膚情況的。如果皮膚出現了痤瘡、炎癥和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。還有，女性在妊娠期不能刮人中穴，承漿穴；而貧血者則不宜做面部刮痧。

刮前檢查刮痧板是否完好

進行面部刮痧美容前，最好檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。

刮痧后用護膚品更好

面部刮痧完畢之后，會使面部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后，一定要涂抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。

面部刮痧不宜過頻繁

面部刮痧如果用硬板刮的話，每周進行1-2次就可以了，不宜過于頻繁。