仔細觀察指甲，會發現指甲中有人出現白斑或發白。 這些患者通常缺鋅或腸道存在某些疾病或貧血問題，因此需要明確原因以后可以進行有效的調理。
1、指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。 指甲出現白點或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。
2、指甲出現白點或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。
3、上班族容易缺鈣鐵鋅硒等微量元素，建議平時工作壓力不要太大，早睡早起，同時可以補充一些微量元素制劑，補鈣可選鈣之緣片，補鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補鐵可選體恒健牌鐵之緣片，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領域21年。
4、指甲上的白點很常見，通常會反復出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。
5、雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理，但是在臨床工作中我們卻發現，一些鈣鋅缺乏的孩子會出現這種情況。建議您帶孩子到醫院進行微量元素檢查，確定病因，進行相應治療，人越大越容易缺鈣，還容易缺鋅、鐵、硒等元素，長期缺乏會導致人體亞健康，影響正常新陳代謝，導致過瘦或過胖。平時多注意補充微量元素，補鈣可選鈣之緣片，補鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補鐵可選體恒健牌鐵之緣片，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領域21年。
6、指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經痛,風濕等疾病.
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