喜歡短發的女性容易護理頭發,但是對于想留長發的女性來說,不僅要護理頭發,盡量留長頭發,同時不要剪頭發也很重要。 有些人頭發很容易長,但有些人很難長。 要讓頭發長得快,需要結合一些技巧。
1、給頭皮按摩
按摩頭皮可以加快頭皮的血液循環,記得用少量精油,用指腹輕輕按摩。
用精油按摩完就可以洗頭啦,洗發水盡量使用有呵護頭皮效果的。前面用的精油有讓污垢浮上來的效果,能清楚積聚在毛孔里的舊廢物。
2、不要天天洗頭
天天洗頭會將頭皮需要的油脂洗掉,一星期洗3-4次最理想。
3、選擇好的洗發水
洗發水請選擇有機成分不添加硅靈成分的!
4、溫柔擦拭秀發
洗完頭,先將濕淋淋的秀法用柔軟的毛巾包起來,在頭發還濕濕的狀況下,千萬不要用力按壓搓柔發絲。
5、盡量不要使用吹風機
如果想頭發快點長出來,就避免干燥或者熱。真的受不了想用吹風機的時候,就用毛巾先擦干,5分鐘內好好吹干頭發根部,干的差不多了就改用冷風吹。
6、在黃金時段睡覺
睡覺的黃金時段是晚上的10點到深夜2點。因為這個時間段成長荷爾蒙分泌,修復細胞。選擇在黃金時段睡覺,也可以促進頭發增長。
7、吃對食物
多補充維他命B及蛋白質,可以讓秀發成長更快。另外堅果類、酪梨、鮭魚等食物蘊含Omega-3s能讓秀發柔順又健康。
8、少綁頭發
讓頭皮處于放松狀態有助于成長。
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