人體有兩種物質:高密度膽固醇和低密度膽固醇。 這些物質與人類身心健康密切相關，很多人不知道其中高密度膽固醇的所有正常水平是多少，高還是低，下面的網絡編輯為大家分享這些信息，供大家參考。
一、密度高的蛋白膽固醇就是指密度高的蛋白分子結構所攜的膽固醇，是反向裝運的內源膽固醇酯，將其運至肝臟，再消除出血液。密度高的蛋白膽固醇可通俗化地了解為“好”膽固醇，抗主動脈粥樣硬化的膽固醇，可降低患冠脈心臟病的風險。
二、總膽固醇低而密度高的脂蛋白高對身心健康有益，那麼是否總膽固醇越低越好而密度高的蛋白越越高越好呢？并不是的?？偰懝檀寂c密度高的蛋白的比率男士最好是低于4.5，女士最好是低于3.5；即對成年男性而言，密度高的蛋白應在1.2毫摩爾/升以上，成年人女士在1.4毫摩爾/升以上。
三、那麼是否密度高的蛋白水準高，就確保不產生冠心病呢？也不是。比如密度高的蛋白為1.4毫摩爾/升，高過標準值，總膽固醇為9.9毫摩爾/升，總膽固醇與密度高的蛋白比率為6.9。故單純性密度高的蛋白水準高，也不可以確保不產生心臟病。不難看出，總膽固醇與密度高的蛋白比率一切正常其關鍵。故總膽固醇與密度高的蛋白的比率越低，心腦血管系統就越身心健康。
由以上信息內容我們能夠小結出去，通俗化點說便是我們不可以單純性的說密度高的蛋白膽固醇高了好還是低了好，也要看它和總膽固醇的比率如何，要二者兼具，這一比率越低，人的心腦血管系統才會越身心健康。
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