根據手(1) 0，可以分辨人體是否身心健康。 一般來說，身體生病后，大部分疾病都會出現征兆。 特別是一些疾病的征兆由手)1) 0提供信息。 手)1) 0色調或手)1) 0有凹陷時，必須注意身心健康是否異常，貧血或營養素不足。 身心健康出現異常
手指甲凹凸不平是什么原因?
1、缺鐵性的貧血
當指甲出現凹痕時和缺鋅有非常大的關聯，缺鋅自身不容易造成手指甲的畸型，可是缺鋅的情況下會讓手指甲內的胱氨酸量明顯低于正常，另外病人還會繼續出現頭昏、頭痛、心煩、渾身乏力、氣短的癥狀，青少年發育會越來越緩慢、專注力不集中化，會出現惡心想吐、便秘、腹脹的消化道病癥。這時應當到醫院做營養元素的查驗，看一下是不是人體欠缺某類營養元素或是貧血，平常能夠宜多吃含鐵非常豐富，而且補氣血的食物，例如黑豆、紅蘿卜、西蘭花、小動物的肝臟、河蝦。
2、重精力的勞動者造成的
假如發覺手指甲有凹陷也是有可能和近期重體力活有非常大的關聯，由于經歷了長期性的重體力活工作壓力下，會阻攔手指甲尾端的血液循環系統，長期以往造成手指甲出現凹痕。最好是要留意合理安排時間，適度的開展歇息，多推拿手指頭，那樣能夠推動其血液循環系統，改進指甲凹陷的問題。
3、長期性觸碰涼水造成的
因為工作中的原因長期性觸碰涼水，手指甲內部遭受涼水的刺激性，會導致血液循環系統不順暢，進而造成指甲凹陷。假如務必要侵泡涼水時能夠配戴膠皮手套，維護好手指甲，那樣能夠防止指甲立即遭受涼水的刺激性。
4、長期性處于嚴寒的自然環境中
嚴寒的自然環境下co2較稀、溫度較為低，有一部分的人可能會出現高原反應癥狀，因此 會造成人體別的的不適感，在其中便會包含手指甲有凹陷等。
5、長期性觸碰化合物造成的
指甲的凹痕和長期性觸碰化合物也是有許多 關聯，例如美容師、美發師，習慣性的觸碰美甲油或是染發膏等致癌物，會提升得了指甲凹陷的風險性，此外長期性觸碰原油、強酸強堿成份高的物質、混凝土等也是發病源，在工作中的情況下盡可能配戴膠手套來開展工作中，那樣能夠避免成分敵人的損害。
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