本來，酒是“1&0”，但大人在日常生活中一定會去喝酒。 在工作上的交往和日常生活的關聯中喝酒是必不可少的。 酒也是保持關聯性最好的，但是喝多了會“1&0”，經常頭暈。 大家平時多喝一點蜂蜜檸檬水、番茄汁、新鮮果汁，可以減輕酒精帶來的副作用。

1、蜂蜜檸檬水——酒后頭痛

喝些蜂蜜檸檬水能合理緩解酒后頭痛病癥。英國國家頭痛科學研究慈善基金會的科學研究工作人員強調，這是由于純蜂蜜中帶有一種獨特的葡萄糖，能夠推動乙醇的溶解消化吸收，緩解頭痛病癥，尤其是紅葡萄酒造成的頭痛。此外純蜂蜜也有摧眠功效，能讓人迅速入眠，而且第二天醒來后都不頭痛。

2、番茄汁——酒后頭暈

番茄汁也是含有獨特葡萄糖，能推動酒精分解消化吸收的合理健康飲品。一次食用300ml以上，能使酒后頭暈感慢慢消退。試驗確認，喝番茄汁比生吃西紅柿的醒酒實際效果更強。食用前若添加小量食用鹽，還有利于調整情緒。

3、新鮮紅提——喝醉酒惡心想吐、惡心想吐

新鮮紅提中帶有豐富多彩的酒石酸，能與酒中酒精相互影響產生脂類物質，減少身體乙醇濃度，做到醒酒目地。另外，其發酸口感也可以合理減輕喝醉酒惡心想吐、惡心想吐的病癥。假如在喝酒前吃葡萄，還能合理防止喝醉。

4、西瓜汁——喝醉酒全身發熱

西瓜汁是與生俱來的白虎湯（中醫學經典名方），一方面能加快乙醇從尿里排出來，防止其被機體消化吸收而造成全身發熱；另一方面，西瓜汁自身也具備清熱祛火作用，能協助全身減溫。食用時添加小量食用鹽，還有利于調整情緒。

5、紅心柚——喝醉酒一口氣

李時診在《本草綱目》中早已記述了紅心柚可以醒酒。試驗發覺，將柚肉滾刀塊，沾白砂糖吃也是對清除喝醉酒口腔中的酒味和臭味有神效。

6、芹菜汁——喝醉酒腸胃不適感、面部泛紅

喝醉酒腸胃不適度，喝些芹菜汁能顯著減輕，這是由于萵筍中帶有豐富多彩的溶解乙醇需要的B族維生素。假如腸胃較差，則最好是在喝酒前先喝芹菜汁以做防止。除此之外，喝芹菜汁還能合理清除喝醉酒面部泛紅病癥。

7、酸牛奶——喝醉酒心煩

蒙古人多狂飲，酸牛奶更是她們的醒酒祖傳秘方。一旦喝多酒，便酸牛奶，酸牛奶能維護胃粘膜，減緩乙醇消化吸收。因為酸牛奶中鈣成分豐富多彩，因而對減輕喝醉酒心煩病癥特別是在合理。

8、香蕉蘋果——喝醉酒心悸、胸悶氣短

飲酒后覺得心悸、胸悶氣短時，馬上吃1～3根香蕉蘋果，能提升血糖濃度，使乙醇在血液中的濃度值減少，做到醒酒目地，另外緩解心悸癥狀、清除胸脯煩悶。

9、橄攬——喝醉酒厭食

橄攬從古至今便是解酒、清胃熱、促胃口的“靈丹妙藥”，能合理改進喝醉酒厭食病癥。既可立即服用，也能加老冰糖燉服。