骨質疏松癥是中老年人，是一種比較常見的骨水平疾病，這種病一般都是患者身體缺乏鈣元素，所以一旦變成得了這種病就必須及時補鈣，鼻炎的話就要鍛煉，使我們的骨骼更強壯 如果不長期治療，患者的行動很可能會出現困難。 那么，得了骨質疏松癥該怎么辦呢？

一、什么叫骨質疏松癥?

骨質疏松癥是中老年最普遍的骨骼病癥。是一種全身性疾病，它的關鍵特點是骨礦物成分不高、骨結構毀壞、骨抗壓強度減少、易產生骨折。

疼痛、駝背、個子減少和骨折是骨質疏松癥的異型性主要表現。但有很多骨質疏松癥病人在病癥初期常無顯著的覺得。 骨質疏松骨折是延性骨折，一般在平時負重、活動、低頭和摔倒后產生。

骨折是骨質疏松癥的立即不良影響，輕則影響機體作用，重則傷殘乃至至死。普遍的骨折位置是腰背部、髖骨和胳膊。

二、骨質疏松癥的傷害。

骨質疏松癥是第四位普遍的慢性疾病，也是中老年人最普遍的骨骼病癥。

骨質疏松癥被稱作緘默的兇手。骨折是骨質疏松癥的嚴重危害，常是一部分骨質疏松癥病人的先發病癥和就醫原因。髖骨骨折后第一年內因為各種各樣病發癥致死率做到20-25%。生存者中50%以上會出現不一樣水平的殘廢。 一個骨質疏松性髖骨骨折的病人每一年的立即財政負擔是32,776元RMB。我國每一年骨質疏松性髖骨骨折的立即財政負擔是 1080億人民幣RMB。

三、產生骨質疏松癥的發病原因。

骨質疏松癥受先天性要素和后天性要素影響。先天性要素指人種、性別、年紀及家庭史;后天性要素包含藥品、病癥、營養成分及生活習慣等。年邁、女性絕經、男士性功能下降全是造成 骨質疏松癥的原因。

四、骨質疏松癥的重點對象。

有下列要素者歸屬于骨質疏松癥的重點對象：老齡化;女性絕經;母系家庭史(特別是在髖骨骨折家庭史);低休重;雌激素不高;抽煙;過多喝酒或現磨咖啡;精力活動少;飲食搭配中鈣和/或維他命D欠缺(陽光照射少或攝取少);有影響骨代謝的病癥;運用影響骨代謝的藥品。

五、骨質疏松癥的防止。

骨質疏松癥能防能冶療。 人的每個年齡層都理應重視骨質疏松的防止，嬰兒和年青人的生活習慣都和骨質疏松的產生有緊密聯系。

肌肉骨骼中的礦物質成分在30幾歲做到最大，醫藥學上稱作最高值肌肉量。最高值肌肉量越高，就等于身體中的“骨礦金融機構”貯備越多，到老年人產生骨質疏松癥的時間越延遲，水平也越輕。 老年人后積極主動改進飲食搭配和生活習慣，堅持不懈鈣和維他命D的補充可防止或緩解骨質疏松。