常說的髕骨傷害實際上是髕骨髖關節軟骨損傷。 一旦發生這種髕骨病癥，最容易在患者的髕骨位置出現疼痛。 這種疼痛非常不舒服，有時會變酸，很明顯。 髕骨傷害無疑會影響患者的活動作用，所以需要很快就會治療和縮短

髕骨傷害到需要歇息多長時間？

膝蓋骨臏骨損害一般需要歇息3-4周，期內先不必行走坐下來能夠 ，可是長坐會造成松馳性水腫，還是臥床休息比較好

建議注意休息防止腿部運動過量疲勞負重，部分物理療法緩解發脹疼痛不適感，運用一些活血化瘀消炎止痛藥物推動修復。必要時醫院門診骨外科進一步醫治

這個是出現意外損害，造成 髕骨出現損害，可能會造成 出現有發脹疼痛不適感的狀況比較嚴重的會造成 影響腳的作用。要注意休息，防止疲勞，防止做運動過量，一般修復的時間需要1到3月，適度的根據服食一些三七膠囊等藥品能夠 協助修復

考慮到為髕骨骨折的產生，大概需要三個月上下的時間痊愈的。建議根據實際病況，遵醫囑采用有目的性的治療措施，另外要防止疲勞，提升營養成分、多服用含蛋白質食物、鈣豐富多彩的食材，開展適度的膝蓋骨康復訓練。

骨有損害，是否有骨折？如果骨折，一般要2到三個月才可以修復。建議到骨科詳盡查驗醫治。

髕骨傷害到有積血在家里歇息一個月后，都剛開始漸漸地行走，左右室內樓梯還是艱難，建議膝蓋骨穿刺術后注射透明質酸凝膠醫治。

1、非手術治療

非手術治療為該病的基本和關鍵治療方法，常見下列對策。

（1）股四頭肌訓練是預防髕骨軟骨病最常見、最有效的方式 。根據提升股四頭肌能量，可提升骨節的可靠性，改進髕股關節地應力遍布，并可避免 因為膝酸疼及酸軟而導致的跌撲或意外事故。常見方式 如站莊，一般選用貼墻繞開疼痛視角的站莊方法。也可做積極直腿抬高或負重直腿抬高訓練。

（2）髕股關節粘膏適用帶或護膝做為保守治療的一種關鍵方式，健身運動外傷醫師常常強烈推薦這些不肯手術治療的病人選用髕骨粘膏帶或髕骨護膝，改變髕骨的軌跡與觸碰結構力學，做到緩解疼痛、醫治疾患的目地。

（3）關節囊內注射采用冰醋酸曲安奈德或康寧克痛注射液，每星期1次，短期內實際效果不錯，只有臨時性適用需要參加比賽的選手。

2、手術治療治療法

對保守治療失效，病癥比較嚴重的髕骨軟化癥病案，可考慮到手術醫治。

（1）局限軟骨摘除加打孔術為現階段仍較常選用的基本手術，可選用膝關節鏡或髕前里側或前兩側創口，顯出后以刨刀消除轉性的軟骨，曝露軟骨下骨板，用1～2mm麻花鉆打孔多個。本手術治療的目地是使來源于骨內的化學纖維小肉粒組織彌補破損軟骨，最終化生成化學纖維軟骨。打孔也可以釋放出來骨內壓，使疼痛獲得減輕。

（2）髕骨重排序手術治療包含遠端和遠側重排序術。近端重排序術如兩側適用帶松解術（斷開髕股橫肌腱、髕骨下的斜束及一部分股外側肌筋腱）、股四頭肌里側頭移位術（固定不動于髕骨背側邊的中間）。遠側重排序術關鍵有脛骨結節拉高術，或拉高后加內移。

（3）髕骨截骨術可消除骨內髙壓，緩解疼痛，另外又可調節髕股關節面使之觸碰更融洽。

（4）人工服務膝關節鏡對比較嚴重的髕股關節骨關節炎病人，可考慮到選用髕股關節人工服務表層假體融合術醫治。

（5）軟骨移殖包含自身軟骨體細胞移殖和自身骨軟骨塊蜂巢狀移殖（別稱馬塞克軟骨移植手術）。前面一種取病人自身軟骨開展身體之外軟骨細胞培養，用組織工程項目方式 將塑造繁衍后的軟骨體細胞嵌入疾病區，再用骨膜遮蓋。自身骨軟骨塊馬塞克移植手術，用獨特器材鑿取膝蓋骨股骨頭髁非負重區骨軟骨組織，是將這種柱型的骨軟骨塊移殖至負重區軟骨，呈馬塞克樣嵌入移殖。以上二種方式 均可在膝關節鏡下開展。

（6）髕骨摘除術僅適用疼痛比較嚴重、影響生活起居的重癥患者。