我相信每個人都有那樣的經歷。 那將是一整天犯困。 所有人的精神都很難看。 現在，如果想融合自己的狀況尋找原因，有時原因會很明顯。 例如，是過勞的原因造成的。 現在使用大腦的人，人腦容易疲勞，這就是原因。 此外，還會導致以下與人體因素有關的疾病。

老是犯困無精打采是怎么回事？

很多人會出現老是犯困，無精打采的病癥，或許一般上都是覺得是沒有睡好所造成 的，其實不是，造成老是犯困無精打采的原因也是有許多 ，一樣特別注意。下邊，就給大伙兒簡易地詳細介紹一些會造成犯困無精打采的原因。

1、氣血兩虛

假如老是出現犯困無精打采，有可能是氣血不足或是是氣血兩虛而造成 血液基礎代謝有一定的緩解，假如平均氣溫低得話還會繼續造成 血管收縮，血液循環系統不暢順，因此便會造成 身體的內毒素過多造成的容易上火，最后會造成 出現疲憊的狀況。

2、免疫力下降

假如工作壓力過大，常常郁郁寡歡，假如再再加溫度跟環境濕度發生了較為顯著的轉變得話，人的抵抗能力就便會降低，造成 身體出現最普遍的癥狀，如發燒感冒，咳嗽，口干舌燥，疲憊，心煩等。這是由于心臟功能遭受了抑止，人的機體出現個了制氧不夠而造成 內分泌失衡，腎臟功能越來越混亂。

3、睡眠不佳

睡眠質量的時間和品質是也是造成犯困無精打采的原因之一。如果是身患神經多功能性的病癥得話，有可能會造成不能抑制型睡眠質量。該睡眠階段經常發生，而且產生的時間大多數情況下是毫無道理的。像在講話或是用餐又或是是開車的情況下。

4、嗜睡癥

總想睡覺無精打采有時并并不是單一的病癥，它很有可能是人體中別的病癥的一個一部分，像感染病癥、內分泌病癥、新陳代謝阻礙或是是心腦血管病等病癥。因而，假如出現犯困無精打采得話，要保持警惕，立即到醫院門診開展查驗，查清發病原因，才能夠 用藥治療順利進行。

5、低血糖

假如老是犯困無精打采得話，有可能也是由于血糖和血糖值出現問題所造成 的。假如是由于低血糖，就需要應當采用少食多餐的方法提升血糖值。假如是由于高血脂，能夠 在醫生的具體指導，服食辛伐他丁類藥作為醫治。

以上，便是為何老是會出現犯困無精打采的一些原因，在平常得話，還要多注意休息，多吃一些蛋白質含量高的食材，另外留意多補充維他命，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以改進這類病癥。