紅糖姜水也被稱為姜湯。他是廣東省的一種湯，有御寒和暖胃的效果。另外，因為制作方法非常簡單，所以在民間廣為人知。但是，對紅糖姜水不了解的朋友，對其效果和作用還不太清楚，今天小編為大家好好科普一下。
紅糖生姜水的功效
1、對于女性月經順暢就有一定的幫助作用
有不少女性在來月經的時候會感覺到精神非常的差，氣色不好，所以每天中午中餐的時候可以喝一杯濃度大約是20%的生姜紅糖水，生姜紅糖水可以讓女性的身體變得溫暖，增加身體的能量，活絡氣血,加快歲月的循環，讓月經更加的順暢。
2、利于產后體力的恢復
孕婦產后吸血過多體力和能量都會得到大幅度的消耗，在產后7到10天內，如果喝一些生姜和糖水，能夠給身體補充足夠的能量，增加血容量，有利于產后體內的恢復，而且對產后子宮的收縮恢復，惡露的排出以及乳汁的分泌都有明顯的促進效果。
3、其他的作用
生姜紅糖水還有利水利尿的效果，而且生姜當中也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或者是紅豆一起煮，效果會更加的明顯，除了飲用之外，紅糖生姜水也可以用于外敷，同樣有排毒滋潤的效果。
紅糖生姜水的做法
其實每個地方在做紅糖生姜水的方法都會有一些不同，針對不同的功效會加入不同的材料，有的會加入大蒜，蔥白，有的會加入杏仁，甘草，桃仁等等，但是永遠都離不開的就是生姜和紅糖，最簡單也是最常見的紅糖生姜水，主要是有以下這些制作方式。
首先將生姜洗凈切片，然后用刀背用力的拍上，便于生煎，里面的兼職更加完全的滲入到生姜紅糖水當中，然后在鍋中加入適當的清水，加入生姜一起煮五分鐘左右，再加入適量的紅糖攪拌，使其融化，并且均勻，紅糖完全融化之后就可以出鍋引用了。
總而言之，生姜紅糖水的功效是非常多的，特別是對于女性朋友來說，，好處非常的多，所以在平時的時候可以適當的喝一些紅糖生姜水來保護自己的身體，而且做法也非常的簡單，如果大家嫌麻煩的話，可以按照以上最基本的方式來做，你也可以加入一些其他暖身子的材料，效果會更好。
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