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什么時候同房最容易懷孕?備孕期女性的注意事項

來源:互聯網 2021-05-17 20:00:11 454 人看過 手機閱讀>>

想要快速懷孕就一定要知道受孕的最佳時機,如果錯過了,受孕的概率就會變小。那么什么時候同房容易懷孕呢?備孕期間女性有什么要注意的呢?一起來看看吧。

什么時候同房容易懷孕

什么時候同房容易懷孕

通常在女性的排卵期同房是容易懷孕的。如果女性的月經周期規律,排卵發生在下次月經來潮倒數14天左右,排卵日前5天,后4天,算上排卵日當天,都屬于排卵期??梢栽谠陆洀氐赘蓛?天后,使用排卵試紙或者到醫院做B超監測卵泡發育,來找出排卵期。也可以做基礎體溫測量,或者觀察宮頸粘液的變化,來找出排卵期。

備孕期女性的注意事項

1、不隨便減肥

盲目減肥后,體重過低,腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,卵子的生產數量會減少,懷孕的幾率更小。

什么時候同房容易懷孕

2、避免熬夜

準媽媽在備孕的過程當中一定要合理避免熬夜的習慣,讓自己的身體可以變得更加的健康,每天必須要養成早睡早起的好習慣,這樣才可以讓自己的備孕達到更好的標準狀態,也可以讓堿性體質的調理速度更快。

3、保持膳食營養均衡

一個健康的身體是備孕的前提。為了保證身體能跟得上備孕的節奏,保持每天的膳食營養均衡是關鍵。在備孕期間,要做到不挑食,不偏食,肉類、蔬菜和水果都要吃。

4、戒煙酒

在懷孕前,女性應該戒煙戒酒,并通過合理均衡的飲食和適當的運動,達到正常的體重范圍(不要太瘦)。身體和心理都準備好了,才能孕育健康的寶寶,享受做媽媽的快樂。

什么時候同房容易懷孕

5、沖洗陰道要謹慎

沖洗陰道容易破壞陰道內的環境平衡,如果沒有特殊的情況,或者沒有醫生的指導,女性盡量不要隨便沖洗陰道,以免導致輸卵管炎和盆腔炎。

6、注意經期衛生

在經期,女性的生殖道粘膜處于損傷狀態,此時同房,不僅精子的活力會變差,女性陰道和子宮還容易受到細菌感染而產生炎癥。

以上就是什么時候同房容易懷孕的相關知識,此外還介紹了備孕期女性的注意事項,希望可以幫助到大家。

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