大家都期待自己的眼睛很有靈氣，很亮。畢竟，眼睛對我們有著非常重要的作用，它可以改善我們的外表，讓我們更加自信。自然，在日常生活中，并不是每個人的眼睛都是動態的，都有靈氣的。如果想讓眼睛更亮更清晰，需要一些方法，比如保證充足的休息。
怎樣讓雙眼看上去有靈氣
合理安排時間
用眼要控制好時間，不必無所顧忌肆無忌憚用眼，我們每過1個鐘頭就需要讓雙眼歇息15分鐘，那樣才可以保證合理安排時間，夜里的睡眠質量和中午的歇息也是不可或缺的。
多轉雙眼
戲曲大伙兒梅蘭芳便是根據用雙眼追蹤翱翔的鴿群來鍛練雙眼的魅力，讓雙眼眉來眼去，分外有神採的，我們在日常生活中，還可以根據多方位旋轉雙眼，來完成這一幸福的愿望，讓雙眼愈來愈神彩飛揚。
滴眼藥
針對雙眼有眼部疾病，或長期性配戴隱形眼睛的人而言，每日必須滴眼藥來具有除菌和祛紅血絲的功效，現場就可以見到眼周的有紅血絲很多降低，眼白位置發生變化回黑白不分的情況，但是謹記不能過多頻繁應用。
多吃藍莓
藍莓和蔓越梅全是讓雙眼晶瑩剔透的強勁食物，這類食材里含有很多有利雙眼生長發育的營養元素，能夠長期性吃，還可以立即選購帶有藍莓和蔓越梅的保健產品，定時執行服食，實際效果是很好的，還能補充身體所欠缺的別的營養物質。
做眼保操
做為學員一族，和常常需要沖著辦公電腦的人員，能夠將簡易易實際操作的眼睛保健操應用到具體日常生活，每工作中1個鐘頭，就用手指做一下眼睛保健操，協助雙眼迅速釋放壓力，另外也具有眼部按摩手法的功效。
針炙療法
雙眼上邊虛情假意許多，光做眼保健操也許沒法徹底做到我們清亮如此的目地，那麼，能夠去中醫學老師傅哪兒做一個針炙療法，根據毫針對身體每個穴道的刺激性，讓眼睛越來越漂亮，愈來愈光亮有靈氣。
敷熱保護視力
每天晚上睡前，用熱水燙熱一條純棉毛巾，當心的敷在雙眼上，讓雙眼的疲憊在熱力的作用下，獲得釋放出來和緩解，還可以應用發熱睡眠眼罩來循環系統應用，讓雙眼潤潤的，這也有利于簡易黑眼圈和別的眼周問題。
降低憂慮
一個人思緒不必過多，過重了，思緒和憂慮太重，會給你的內心也復雜化起來，臉相上來看會十分尖酸刻薄，雙眼做為心靈的窗戶，當然也會黯淡沒神，填滿耍心眼他人的光溜，而不是可親可愛的友好率真隨和的清亮感了。
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