說白了就是根骨刺指人腳后跟骨質增生。有幾個組最容易出現root 骨刺。第一，隨著年齡的增長，老年人的腳跟位置會受到損害，所以更容易出現根骨刺。它也是一個遵循骨刺)的多問題組，下面詳細介紹一下合適的治療 方法遵循骨刺。

根骨刺最好制療方式 ：

用藥治療

包含下列好多個層面：情景交融、避免 勞累過度、防凍保曖，

另外相互配合紅外感應直射、敷熱針灸理療、針灸按摩、推拿、部分封閉式、神經阻滯、牽引帶、中醫學中藥調理、醫治后也要堅持不懈適度的鍛煉身體，留意保持穩定的姿態，使肌肉肌腱處處在松馳情況，以推進治療效果，降低病況發作。針對極個別因骨刺神經受損、血管造成功能問題者，應考慮到手術治療摘除骨刺。

別的治療法

一般應用內服消炎止痛藥物。這類藥的功效是抑止部分炎癥介質，

推動組織痊愈，緩解疼痛。

許多 患者服藥后感上腹不適感，對胃的刺激性很大，并且斷藥后，很多病人體現疼痛再度發病。

足跟骨刺是骨科的常見疾病、多發疾病，情況嚴重影響日常生活和工作中。感受跟骨刺造成的原因是跖長肌腱和跖腱膜肌肉萎縮，造成踝關節骨折附著點處持續性的伸展損害。小針刀的看病原理是脫離黏連，疏暢血氣，松解肌肉，鎮痙止疼，在足跟骨刺位置運用小針刀對焦慮不安肌肉萎縮的肌肉或肌腱開展松解，消除對足跟部附著點的伸展損害，進而做到“松則不疼”之目地，再用曲安縮松部分封閉式，可降低外滲，避免 黏連，消炎止疼，二者共用以提高功效。

能用食醋150～250ml升溫，燒開后裝在碗內或小盤股內（也可將食用醋裝在碗里漸漸地滴到燒紅的鐵板上），以上升的蒸汽熏足跟處，或用沙布浸熱醋洗敷。若在醋內添加威靈仙30～60mg，煎制后再熏用，功效更優。每天2次，6日為一個療程。

一般來說，不上迫不得已，不必采用手術醫治，由于骨質增生總會再造。

家中治療法

此外跟骨刺病人生活起居中應當留意一下家中治療法：

1、挑選軟底鞋

挑選橡皮擦底的靴子對腳部不錯（勝于布質的）。穿得舒服比穿得漂亮

關鍵。跑步鞋是非常好的挑選。防止走在硬實的表層上，比如水泥地面、木工板、或無毛毯的木地板?？稍谀_后跟間加衛生巾，以緩解疼痛。

2、墊上泡沫塑料海綿墊

海綿墊緩減骨質增生對周邊的被壓迫，能夠在海綿墊骨刺相對的位置挖一個洞。

3、外用

假如疼痛的較為厲害，可外用膏貼止疼。

4、熱水泡腳

輪著用開水及涼水熱水泡腳，對緩解病癥有很大的益處，用冰按摩腳底也是有協助。

5、有挑選的鍛練

可以用騎自行車或游水替代行走或跑步，既做到了鍛練的目地，又不容易傷到病腳。

6、減肥瘦身

微胖是引起骨質增生的原因之一，因而減肥瘦身也是勢在必行。

7、應防止的食材

勿吃一切柳橙類新鮮水果，尤其是桔子、橘子。也防止糖、酒、現磨咖啡。這種物質將阻礙還原全過程，并攪亂身體的礦物均衡。