類風濕平時需要保暖注意不是在潮濕寒冷的自然環境中，而是在冬季注意保暖。如果氣溫寒冷或多雨，癥狀會比較嚴重，多吃改良食材。/.平時要保持樂觀的心態。有些患者不知道得了類風濕123456789-4/什么，得了類風濕want/123456789-1。接下來我們來看看。
一.得了類風濕要注意什么？
第一要注意保暖，防止風，寒，濕，此外要常常備用一些針灸理療設備；
第二個便是適度的康復訓練，適度康復訓練能夠第一改進骨節的血液循環系統，避免骨節的畸型，保持一切正常的肌張力；
第三點要維持穩定情緒，類風濕它是一個長期性的漫性的病癥，所以說患者要有一個恰當的心理狀態，看待這一?。?/p>
第四是防止感染，如果是出現感冒拉肚子，那麼類風濕的病癥也會跟隨加?。?/p>
第五便是要定期的隨診，跟隨醫生具體指導隨后制定計劃。
類風濕病人應戒煙戒酒、防止著涼，要適度的鍛練，較大水平的改進和儲存累及骨節的作用，減少殘廢的產生。服藥全過程時要緊密檢測病況轉變，定期復診血常規檢查、肝腎功能。
二.類風濕哪些食物對身體好？
（一）飲食搭配應該挑選非常容易消化吸收的食材，烹飪方法應以口味淡可口為標準，少吃辛辣食物、油膩感及冰涼的食材。
（二）多吃開胃的食物如紅棗、薏米仁等，特別是在薏米仁具備祛濕袪風的功效，熬成薏仁粥或和綠豆一起煮全是非常好的挑選。
（三）盡可能的降低人體脂肪的攝入，發熱量來源于要以醣類和蛋白主導，若是休重超出標準，要慢慢緩解休重。
（四）人體若屬性熱，應多吃綠豆、甜瓜等食材；若屬寒涼，則應吃羊或牛羊肉等，但是攝入量不適合過多。
三.留意事項
類風濕平常不必碰涼水，注意保暖，防止疲勞。
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