骨折在日常生活中也很常見。當骨折出現時，水腫通常出現。如果這時不注意立即治療，甚至會造成感染、皮膚潰爛等。消腫的實際效果可以按照冰施的方式來達到。
骨折發脹的原因
骨折后會傷到部分軟組織，部分組織在遭受外部損害后會產生周邊血管壁的滲透性改變，當損害產生后，血管內的水份根據擴張的內皮細胞空隙進到到組織間空隙，進而使組織空隙液變多，產生“腫”
骨折水腫多長時間才會消腫
骨折恢復一般分成三個階段，血腫機化期是1-2周，初始骨枷發展期4-8周，骨枷更新改造塑性變形期8星期過后。因此 ，一般來說骨折2星期過后會消腫。
骨折后如何去水腫
馬上制動系統，開展快速消腫及感染外擴散的解決 方式 ：骨折后馬上查驗有沒有影晌，要是沒有應使傷部制動系統，以防加速傷部血腫和發脹。隨后用涼水淋濕的純棉毛巾或冰塊兒敷在骨折位置，每三至四鐘頭冰敷一次，每一次20至30分鐘，或是用藥品治療法：生梔子和面粉用蛋清調均勻，敷臉腫處，加壓包扎，一天拆換一次。
改進傷部血液循環系統，消炎退腫，加快積血的消除 方式 ：用藥品治療法敷臉或冰敷二至三天后，骨折的血管創口早已凝固，這時以便活血化瘀，避免創口產生黏連，可選用以敷熱主導的方式 來開展醫治。敷熱時先把純棉毛巾放到40至50度的溫開水中淋濕一會兒，趁敷熱在骨折位置（切忌燙傷），每3至4時一次，每一次15至20分鐘。
在敷熱期內，選用口服中草藥材，拔罐、推拿等方式 相互配合醫治，非常是推拿在這段時間的醫治極其重要?？墒前茨Ψ椒☉獜膶挼街?，從損害周邊到部分。損害部分的第一次時間短推拿務必比較輕。
骨折消腫注意什么
骨折恢復期內關鍵還是搞好固定不動，休養。飲食搭配上不可以盲目跟風補充優質蛋白質，不可以多吃肉骨頭，多吃蔬菜和新鮮水果，以口味淡易于消化的食材主導，少吃甜食，不可以長期服用三七片。
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