喉嚨疼痛是每個人眼中非常常見的疾病。很多人早就習慣了。如果喉嚨疼痛，他們會多喝熱水或服用一些藥物來緩解喉嚨疼痛。只有極少數人喉嚨。讓我們掌握一些小方法來緩解嗓子疼痛~

一些研究發現，每天多次用溫鹽水漱口能夠降低咽喉紅腫松脫黏液，協助清洗出去刺激物或病菌。

醫師一般建議在一杯水里融解半湯匙鹽。 假如你反感鹽味，試著添加小量純蜂蜜略微混和出一些清甜味。(請記牢漱口清潔后吐水出去，而不是咽下!)

2、抗病毒的藥

最有效的醫治喉嚨疼的東西可能早已在你的藥箱：非甾體類鎮痛藥，比如布洛芬顆粒。

這種止疼藥和抗病毒的藥藥品組成，他們會給你一下覺得好點，他們也會降低一些喉嚨疼引起的發脹，假如給你發燒，這也是喉嚨疼導致的病癥，抗病毒的藥能夠協助你防止引起別的病癥。

3、多飲水

維持水份是十分關鍵的，尤其是如果你病了，并且扁桃體發炎或腫脹。你應該喝充足的液體，使你的尿里為淺黃色或全透明，這給你的黏膜潮濕并能盡快抵抗病菌和過敏源，而且使你的人體可以盡快抵御感冒的癥狀。

盡可能多飲水，你也能夠喝一些略微含糖量的，假如汁，或咸的東西，像老母雞湯。

即便你沒有咳嗽，非藥方咳嗽糖漿能夠協助緩解疼痛。 像滴劑和噴霧，他們會遮蓋在咽喉，協助臨時緩解疼痛。

5、茶

假如厭煩飲用水， 一杯下火茶能夠協助及時的，舒適的救助喉嚨疼。更關鍵的是，下火茶

——不管她們是用灰黑色，翠綠色或乳白色的葉片做成，都帶有被覺得是提高免疫力和抵擋感染的抗氧劑。

一個更有效的方式，加一茶匙純蜂蜜。 這將有利于“藥”下來，它具備抑菌特性，能夠協助您迅速地痊愈。

6、老母雞湯

一個歷史悠久的家庭裝治療感冒方式， 老母雞湯能協助緩解喉嚨疼。 在發酵液中鈉事實上可能有抗炎癥的特點，它能夠使你在喝進去時感覺舒適。

湯有還有一個附加的益處，如果你得?。撼詵|西是痛楚和艱難的，它會使咽喉發脹或十分疼，因此 喝一些滋潤湯將保證 你獲得你需要擊敗你的感染的營養成分。

盡管沒有不容置疑的直接證據，棉花糖綠色植物液汁已應用了數百年，一般以飲茶的方式，治咳嗽，發燒感冒和喉嚨疼。

據統計，當代棉花糖能夠協助減輕喉嚨腫痛，可能是由于果膠長大衣的緩解。

這不是最難以置信的事兒當今世界，假如你的咽喉確實腫了，咽下一切東西確實好疼，但吃甜滋滋、滑溜的棉花糖一點問題沒有。

8、歇息

它可能并不是更快的解決方法，但獲得一些歇息，可能就是你能做的減輕喉嚨疼和感染的最開心的事。

喉嚨疼的絕大多數是由流感病毒造成的，而我們了解，一旦我們真發燒感冒，能做些哪些來治療感冒呢?保證 你的人體獲得非常好的歇息最少會協助它抵御病毒感染，因而您能夠修復得更強更快。