經絡是人體的關鍵部位，但在現實生活中，很多人如果不注意身心健康，很容易導致氣血不通，很容易導致一些人體疾病，對身心健康危害很大，而肝臟膽經是人體的關鍵經絡。如果肝臟膽經被阻斷，很容易引起一些疾病，與肝臟相連。

敲擊肝膽經方式

1、敲膽經要是平坐,將一條腿擱在另一條腿上邊,用自身的握拳從臀部剛開始敲,沿大腿內側一直敲到膝關節,相反也是這般,每條腿每日敲三分鐘上下就可以了,敲的時間沒有關系,由于目地僅僅刺激性肝膽經,使他的膽液代謝好一點,讓身體吃下去的食材獲得最好是的消化吸收,為身體造血功能提前準備充足的原材料。

肝膽經堵塞，全身都堵!刺激性這一穴道，可馬上輸通!

這一穴道便是肩井穴， 肩井穴具備袪風清熱解毒、舒經消腫的作用。可主冶高血壓、中風、乳腺炎、多功能性子宮異常出血、肩酸疼、頭酸疼、眼疲勞、耳鳴、落枕了、頸部肌痙攣等癥。選穴方式：正坐，坐落于身體肩膀，前直乳中，當大椎穴與肩峰端聯線的圓心。即乳頭上方與肩線相接處。

假如把自己的人體形容為一口井，那麼肩井穴便是井筒，人體里的許多經絡是不是順暢都和肩周所屬的經絡相關。

因而，要想維持經絡順暢，就務必維持井筒的順暢。假如說肩井穴是身體的井筒，而腳掌的涌泉穴則為身體的井中，為這口井出示充裕的水。身體血氣從涌泉穴噴涌而出并上行到全身，而肩井在上端與之映襯，產生一個強勁的氣質，使全身血氣舒適，疼痛當然也就要無影了。

常按肩井穴，協助處理乳腺問題

肩井穴是肝膽經里聯系較廣的穴道，肝膽經又恰好要從乳房周圍繞一圈兒，因而，肩井穴是醫治乳腺炎、乳腺痛等乳腺病癥最有效的穴道之一。當乳腺漲痛或增生時，應該馬上按肩井穴，直至肩井穴已不覺得疼痛才行。具體做法：取座位，兩手中拇指各自按于兩邊肩井穴，用指力由輕到必爭之地邊按邊破格提拔肌肉。

淋巴結節結核病是肝郁氣滯引發。肝中的郁積之氣沿著肝膽經發泄不出去，阻塞在淋巴結節處造成結核病。肩井穴是足少陽膽經上的關鍵穴道，肝膽經通肝，刺激性肝膽經上的肩井穴，可助肝中的郁積之氣排出來身體之外，有益于淋巴結結核的醫治。

常常敲擊肩井穴，消除疲憊，釋放壓力肌肉，也有利于治療頸椎病、落枕了、肩關節脫位周邊炎等病造成的頸部肌肉痙攣、疼痛、上肢酸疼發麻。

留意，肩井穴只可揉按，外行人員決不能扎針。每一次揉按要相互配合勻稱吸氣，人體挺直，平心靜氣，每一次揉按36下，每日能夠實際操作數次。并且最好一邊熱水泡腳一邊揉按，在其中表達效果僅有自身才可以感受獲得。

除開推拿，你也能夠挑選艾炙，艾炙肩井穴能讓生命之源暢行無阻。