桃膠是純天然食品，有很好的美容保健效果，桃膠怎么吃美容效果？？桃膠能補充膠原嗎？？下面介紹一下桃膠的作用和效果..

桃膠的功效與作用

相信小伙伴們對于桃膠并不陌生，桃子樹上透亮的小顆粒就是桃膠，小時候經常會在樹上看到這種東西。其實桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦，平，無毒。桃膠又名桃油，桃脂，桃樹膠，桃花淚，日常生活中并不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。

養生功效

桃膠是一種對于人體有很多好處的食品,主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。

美容功效

據傳，桃膠也曾是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品，桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養顏嫩膚的功效。

保健功效

桃膠在古代也是選用藥房的一種，記錄中有治血淋，產后下痢赤白，里急后重疞痛，石淋作痛，虛熱作渴，糖尿病，瘡疹黑黡，發搐危困的功效。古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之?，F代用桃膠治病并不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。雖然如今用桃膠來治病的人群并不多見，人們大多會把它當作一種美容制品。

桃膠怎么吃比較美容

1、桃膠可加入雪耳、紅棗等材料做成甜品；

2、桃膠也可加肉炒、紅燒等，也可與薺菜、豆腐等做成羹；

3、桃膠洗凈，加入白糖、黃瓜、紅蘿卜涼拌食用。

美顏糖水做法

桃膠 1把

銀耳 1個

紅棗 1大把

冰糖 適量

做法：桃膠用冷水侵泡12小時以上，去除雜質。銀耳泡發切成小塊兒，和桃膠一起放入砂鍋熬40分鐘，然后，加入紅棗和冰糖，再一直熬到紅棗熟，一共熬差不多一個小時左右。盛碗，滿滿膠質～營養滿滿。

小貼士：桃膠可以提前一天泡發，泡12小時以上最好！

桃膠適合什么人吃

桃膠雖好，但并非人人都適合。桃膠的味道比較的甘甜，而且性質又比較的溫和，不會有任何的毒性，所以對于拉肚子的人，患有糖尿病的人，小便澀痛的人有著很好的治療效果。如果你出現了以上的情況，就可以通過食用桃膠來達到治療疾病的目的和控制疾病的目的。

桃膠有合適的對象，當然也有不能夠吃的人群。孕婦就是不能夠吃桃膠的，孕婦也應該要少吃一些新鮮的桃子，對于桃膠過敏的人當然也是不能夠吃的，所以大家一定要了解清楚自己的身體狀況，再選擇合適自己吃的東西。