很多人在外面總是很開心。其實回家一個人冷靜下來，還會覺得很寂寞。有時候你會思考自己做事的方式。這叫做外向性孤獨癥。

什么叫外向型孤獨癥

現在的社會壓力大，很多人習慣性在外面人面前表現的很堅強，但是其實回到家里，仿佛就是回到家里，變成了另外一個人?！侗┳呗嫛防锩嬗幸患霈F了一個小的短片，講述的是一個家庭生活美滿的男性，每天起床就開始戴面具，換著不同的面具隨身戴在身上，在一定的時期就拿出來，小短片還是有很強烈的陰暗面，最后的結局就是一向天真可愛得小女兒也開始了戴面具，貌似看起來人與人之間的信任已經走到了無法坦誠的局面。當然小短片為了表達某種狀態產生強烈反差，會過于的追求言論感。生活也是這樣的，人人都有面具。心理上把這種現象叫做外向型孤獨癥，很多人都有。

1、善于交際，在很多的場合都能應付自如，外人看不出他的喜怒哀樂，只是存在于一個特定的場合，其實有這樣的跡象就已經是孤獨癥的一種了。

2、回到家里，還是一個人，面對很多人的時候是一種樣子，但是私底下還是更多的偏向于一個人，煩惱也不會去傾訴，會自我調節情緒。

3、比較極端的想法就是徹底的兩面性，其實這個時候自己的內心是矛盾的，比一般的人要堅強，但是還是會自己去解決問題。

外向型孤獨癥癥狀

1、手機不離身，其實還是過于的依賴手機了，手機只是一種工具，并不會讓一個人有那么多的心思花在手機上，手機只是來輔助人類的，不能完全依賴。

2、多面性格，俗稱的八面玲瓏，其實這是一種極端的性格，會活得很累，但是也不能完全不去控制性格，要適度適量。

3、過于的懂事，懂事不只是因為從小的環境，而是一個人面對一件事，出于本意直接多方面為別人考慮，其實也是活得很累的。

4、極端性格，身邊有的朋友，安靜的時候特別的安靜，但是遇到別的事就很活躍，產生強烈反差也是這種癥狀。

5、會因為一句話難過，心理上會受到影響。心理素質還是不太強，表面上很平和，但是場次以外會活得很累的。

如何治療

1、選擇去自我調控，擴大自己的圈子，不能只是簡單的認為一切都行，應該釋放出來，多向人傾訴一切的事情，對于一般人來說，往往說出來才是會解決問題。

2、在心理上做到了就需要行動上進行改變，還是要定目標，不能只是存在于一個小的圈子里面，多多的學習新的東西，不能過于的極端化，極端化會導致很多的心理疾病。

3、自我安慰，不要讓自己走進一個死的胡同圈子里面，要想清楚自己與外界的關系，不要過于的眼高手低，正確對待成功與失敗，不能一味的執著某件事。

4、真誠待人，其實有時候人際關系就是很簡單，不只是單純的因為一點點的小事就會引起關系的僵化，可以進一步拓寬自己的圈子。