對于骨刺，患者可以采用一些簡單的自身治療方法。此外，醫學上對治療 方法的科學研究也很多，比如可以吃藥治病。此外，針灸理療方法很多，嚴重者可手術。值得一提的是中醫/kloc-

白米醋醫治骨質增生的民俗方式 ：

骨質增生、骨刺病人常主要表現為傷處腫疼，關節僵硬、疼痛，走動不好，下肢厚重，下雨天加劇，形寒肢冷。除開醫院門診常采用的臥床休息、牽引帶、推拿、針灸理療及用藥治療等保守療法，民俗也有一套應用白米醋醫治骨質增生的方式 ，實際以下：

能夠做到減輕醫治骨質增生疼痛病癥方式 有很多，在其中以白米醋部分寒濕敷治療效果頗佳。最先，提前準備原材料有紗布口罩(純棉毛巾)一個、暖手袋一個(能容500ml水)、食用醋300ml。

具體方法：先將食用醋加溫，隨后把防護口罩嵌入食用醋內侵泡15分鐘后撈出稍甩干(以倒進棉口罩后外力作用擠壓成型不滲漏為宜)，再把淋濕的防護口罩敷于最疼痛的位置，再將配有開水的暖手袋遮蓋于防護口罩上(溫度以本身承擔為標準，嚴防燙傷！)，敷30～40分鐘，使供熱通過防護口罩直通最深處。這般每天開展一次，假如病人疼痛較為顯著，每天開展2次，早中晚各一次。10天為一治療過程。堅持不懈應用2～3個治療過程可在一定水平上緩解疼痛。

此外，還可以用白米醋泡羌活三奈醫治骨質增生、骨刺。

制作方法：血壓將羌活、三奈二味藥混和一起弄成粉末預留。血液依據骨刺部位，若敷膝關節處，每一次取50克藥面；若敷頸椎骨、椎間盤處，每一次取100克藥面；用少量白米醋調合、搓揉成面糊狀，用手抓捏覺得不發干、不沾手、不滲水，像制作包子的面條就可以。補充將藥團放進透氣性能好的沙布中，隨后放到籠屜選用慢火蒸，(若沒有籠屜可將藥團放進小盤子里，再在小盤子頂蓋一個海碗遮住。)大概蒸5～6分鐘，取下，晾涼就可以。

用的情況下將藥團分攤于沙布上，以皮膚能吃得消的溫度為宜敷于骨質增生、骨刺處，捆扎固定不動，以便防止藥液外滲環境污染衣服褲子，可在外面墊上一層塑膠。敷兩三個小時后，解除，讓敷處透氣性兩三個鐘頭，再如上法將藥粉蒸一次，本次蒸時只需2分鐘就可以，趁敷熱上，兩個小時后，解除，透氣性，以此類推，更替開展。