休假提前是屬于月經的紊亂。這種紊亂需要女性調整自己的作息時間和飲食，然后注意自身的環境衛生問題，才能調整月經周期時間。對于生理周期早期的女性，可采用益母草膏及其消炎藥片進行調養，主要是按照活血化瘀、疏肝健脾的方式改善月經的紊亂。大家要注意藥物的使用方法和用量。

例假提前吃什么藥好

1、益母草膏：活血化瘀調理月經。用以血淤引發的月經不調，癥見經水流量少。為黃棕色至深褐色顆粒物。味甜，有點苦。

2、加味逍遙丸：疏肝健脾，益氣養血調理月經。用以肝氣不舒引發月經不調，胸脅脹痛，頭暈眼花，食欲不佳。成分有黃芩、川芎、白勺、白術茯苓、薏苡仁、香薄荷、姜片、生甘草。

3、同事烏雞白鳳丸：補血補氣，調理月經止帶。用以氣血虧虛，體質虛弱，腰酸腿軟，例假量少、后錯，清稀。

4、炔諾酮片：用以月經不調。孑宮多功能性流血、孑宮內膜異位癥等;單方面或與雌性激素共用能抑止排卵期，作緊急避孕。

5、當歸丸：養血補氣，調理月經止疼，用以血寒癥造成的月經不調。

6、七制香附丸：開郁疏肝理氣，調理月經益氣養血。主冶月經錯后，胸肋腹痛，白帶量多，用以氣虛血瘀造成的月經不調，留意陰虛發熱者謹慎使用。

醫治例假提前的飲食療法

例假提前怎樣調養?中醫藥學覺得醫治例假提前先要確立癥狀原因，就可以對癥治療論治。醫治月經不調，一般會從補腎壯陽、扶脾、舒肝理氣、調理氣血下手。

1、補氣血山藥湯：黃耆、黨參各30(挎包)、山藥30克、紅棗30克，放水同煮開，鹽適量調料。去藥粉，飲湯，山藥、紅棗皆可食。

2、四物烏骨雞：熟地15克、川芎10克、赤芍10克、羌活5克、烏骨雞一整只、姜片3片，放水適當燉熟，再添加蔥根各段后服用。

3、益母草顆粒蛋：益母草顆粒15克、生雞蛋1個，放水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經延后或經痛。

其他飲食療法治療法

1、連根芹菜120克(洗精剁碎)，梗米100克，熟牛肉末10克。前二味熬粥，待熟時添加牛肉末，稍煮既成。經前，早中晚分2次濕熱服食。有清熱解毒、散血、滋陰養血功能，能冶療血熱性月經先期。

2、綠茶葉、紅塘各適當，先煮濃茶水1碗，去渣后放進調化后飲服。經前，每天2劑連服數日?？汕鍩峤舛菊{理月經，用以月經先期血條多則。

3、干萵筍500克，放水1000ml熬成500ml。每日一劑，常飲服。有清熱涼血功效，用以血熱性月經先期。

4、莧菜150克，羊肝200克。莧菜清洗斷開，羊肝切成片，放炒鍋內急火炒過后，佐餐服用。每日一劑，經前可連服5—6劑?？勺o肝、溫腎、固澀，用以腎精不足性月經先期。

5、原材料取絲瓜籽50克，刺菜30克，隨后自來水難熬，再添加白砂糖適當口服。

6、原材料取干萵筍500克，添加水1000ml，煎取500ml液汁，能夠常常服食。這類飲食療法方式成效顯著。

7、氣虛型例假提前：黑豆一兩，黨參三錢，老紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。經前服食，每日l次，周期7次。

經期每個月都提早往者，飲食搭配宜口味淡。應多食水果蔬菜，多吃米飯，少吃面點，少吃油膩感高脂、高熱量食物食品，禁吃朝天椒、蒜頭、莧菜、油麥菜、肉桂粉、現磨咖啡、胡椒粉、牛肉、羊肉、鹿肉、酒等。