妊娠晚期出現腳腫歸因于所有正常的生理現象。由于懷孕，期間血流量高，會引起組織液增多，導致水腫、低通透性，使血液制品向下肢循環減慢，進而引起腳腫。這種病產后會全自動，不用太擔心，但是要注意。
孕婦中后期腳腫是啥原因
1、懷孕后，從6 周剛開始血流量就慢慢提升，34 周做到高峰期，并在這個水準上一直保持到生完孩子兩個星期才修復到懷孕前水準。血流量相比非懷孕期間提升40% 上下，因此血流量提升后，組織間液也會提升。
2、因為血液提升時，血液的提升比血球等的提升要多，因此，血液成份會相對性稀釋液，血液人體白蛋白的相對性濃度值也比非懷孕期間時要低。而血液人體白蛋白是保持滲透壓的主要成分。懷孕期間滲透壓要比非懷孕期間低。那樣就使血液中的水份非常容易滲入組織間液中，進而導致下肢浮腫。
3、懷孕后子宮增大，使盆骨內工作壓力提高，進而使下肢靜脈血液遭受影響。這也是腿腳浮腫的關鍵原因之一。懷孕期間水腫假如歇息或睡眠質量后見輕，是歸屬于生理性的，無須擔憂。
孕婦水腫怎么辦
1、歇息。從業久站、長坐工作中的人，水腫情況會情況嚴重。孕媽媽最好是每工作中1鐘頭，歇息10~15分鐘，換個姿態，活動一下兩腿。
2、拉高兩腿。睡前(或午睡時)拉高兩腿15～20分鐘，能夠具有加快血液流回、緩解靜脈氣體壓力的功效，不但能減輕孕婦水腫，還能夠防止下肢靜脈曲張等病癥的產生。
3、假如腹部有往下墜或彭大的覺得，能夠買一條托腹帶輕輕地托著，以緩解工作壓力。
4、服用低鹽餐。懷孕期間人體調整鹽份、水份的功能都降低了，因而在生活起居時要盡可能控制鹽份的攝入，每天攝入量在6g下列。
5、左側睡。睡眠質量時采用左側臥，能夠防止被壓迫到下肢靜脈，并降低血液流回的摩擦阻力，另外還能夠降低對心臟的被壓迫。
歷經以上內容的詳細介紹，堅信大伙兒對孕婦水腫的原因也是有一定的掌握，孕婦在孕后期水腫是生理現象，無須太過度擔憂，另外在飲食搭配上，要進餐充足量的蛋白，也有水果蔬菜，不必喝過多的水，也不必吃太咸的東西，這種都是影響水腫的。
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