現代社會是一個注重保健的社會發展。因此，一切能有益身心健康的方法都受到大家的熱烈歡迎。在我們的日常生活中，保持健康的關鍵方法是根據飲食。就女性朋友來說，除了一日三餐，還可以適量喝點健康湯，實際效果非常非常好。那么，女士們有什么湯/kloc-1？
一、四物湯
原材料：豬排骨、川芎、熟地、羌活、赤芍各適當。
作法：
1、豬排骨清洗斬塊，汆水撈出。
2、將川芎、熟地、羌活、赤芍各藥清洗。
3、燒開瓦鍋里的冷水，放進全部原材料，文火燒開，轉慢火煲一個小時，下鹽調料就可以服用。
作用：補血補氣調理月經、護膚生發養發，改進臉色蒼白、肌膚粗糙等情況。
二、大棗香菇烏雞湯
原材料：烏骨雞、平菇、木耳、大棗、姜片、米酒、鹽各適當。
作法：
1、烏骨雞清洗切片，放到盆中，添加鹽、米酒、姜片腌15分鐘上下，平菇、木耳、大棗清洗，添加。
2、添加適量冷水，放進鍋內，大蒸至水開，再轉低火蒸30~45分鐘。用筷子可輕輕松松插進雞脯肉中就可以歇火服用(正中間要留意炒鍋內的水，不必把隔水燉做了)。
作用：香菇烏雞湯能夠補氣補血、美容養顏、增強免疫力。平菇能夠提高身體的免疫功能并有抗癌功效，用平菇和烏骨雞一起熬雞湯，平菇中的成分融解在湯內，可提升身體消化率;對女性來講烏雞湯是補虛損、養人體的極好上品。
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