作為女性最重要的人體器官和創造下一代的室內空間，宮殿受到每個人的高度重視，當代日常生活中有許多由宮殿引起的疾病，嚴重威脅著女性的生殖健康。比如內膜增厚是常見病，需要刮宮才能解決，對女性也有危害。下面我們來討論一下厚子宮內膜刮除術后如何休息調理。
歇息常見問題：
1、清宮手術手術后一般需要消炎醫治3-5天，以防止和防止感染。減少之后不孕癥的概率。
2、手術后1月需要嚴禁夫妻生活，防止出現感染。
3、手術后要留意補充營養成分，以口味淡為宜，不適合吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。注意休息，一般歇息2周。
療養方式 ：
1、喝純牛奶
牛乳帶有豐富多彩的營養元素，現目前市面上有很多功能性的牛乳，高鈣、AD鈣、益生菌粉等，人流術后建議喝純牛奶或高鈣牛奶最好，純奶營養成分更為豐富多彩，高鈣奶合適女士的補鈣補鋅要求，別的功能性的牛乳盡管營養成分高但生產加工階段較多，在所難免增加防腐劑或物質，可能會導致胃腸刺激性。
每日喝三瓶（杯）牛乳，早中晚各一次：早晨吃一點早飯墊肚后再喝純牛奶，空腹喝牛奶不利食物的消化和消化吸收，且牛奶的營養浪費了；晚上睡前喝，可有助于睡眠。嫌不便的也可每日喝一瓶（杯）牛乳就可以。
2、健康飲品
平?？芍蟛韬龋缑倒寤?大棗，大棗 枸杞子，也有蜂蜜檸檬水。調理的一個月內不要吃或喝帶有阿膠成分的食材，阿膠糕歸屬于大補的中藥材，人流術后的人體處在涵養環節，還較為孱弱，食補反倒會導致人體負擔重。
3、喝粥
確保每日都能喝粥，熬湯非常容易，如大骨頭湯、鴨湯、老母雞湯、羊湯，只需掌握好主要材料、調味品、水的占比就可以。非常簡單的調味品：4~6顆大棗、15顆上下的枸杞子。用姜、酒腌好主要材料，水未過主要材料再空出5公分的深層就可以，湯煲好后再放進鹽，以防肉質地變柴。
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