補氣 補血不僅對女性，對男性也是如此，很容易引起氣血不足。男性一旦出現氣血不足，也非常容易出現面色蒼白、乏力、心悸、腳軟等癥狀。對于男性來說，通?？梢愿鶕承┲胁菟幐纳剖澄镅a充和調理。這些，

男士補氣補血的中藥方劑有什么

1、川芎。中醫學覺得，川芎味甘而厚，甘入脾，厚益氣養血，具備補血補氣的作用?！侗静菡酚浭觯?ldquo;川芎，其味甘而重，故專能補血補氣，其氣輕而辛，故又能行血，柔肝有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血補氣中之圣藥也。”不難看出，川芎的補血補氣實際效果可見一斑。

2、甘草。甘草為豆科植物多年生長 木本植物甘草的根及地下莖，以質牢靠而重，皮細而緊有柚溝，橫斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之化學纖維少時為宜。含有甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，臨床實驗證實甘草素具備腎上腺生長激素樣功效和抗感染、抗超敏反應功效。除此之外，尚具備鎮咳，止痛，抗驚厥功效。

3、黃芩。中醫學覺得“脾為后天之本”。腸胃派意味著角色李杲覺得黃芩“益原氣而補三焦”，清朝的黃宮繡稱黃芩為“補氣血諸藥之最”。黃芩是一味常見的中藥材，它的關鍵藥用價值是“益氣固表”，能夠“利濕”，還可以“托毒撥毒”。但凡中醫學覺得是“氣虛”、“氣血兩虛”、“中氣下陷”的狀況，都能夠用黃芩。

補氣補血的食物有哪些

補氣補血的食物有哪些：

1、梗米。梗米是南方地區正餐，也是一個好東西，要是是給人體出示動能。其味甘淡平靜，每天服用時滋補養生的東西。用于熬粥能夠健康養生延年，最上層一層粥油對滋潤身體的陰津和腎氣大有益處，最合適脾胃虛寒、營養不良和病后初愈的人服用，具備健脾養胃、補腎氣等功效，但糖尿病者不應多食。

2、淮山藥?；瓷剿幬陡?，性涼潤，草本說它具備補虛益損的作用，古代人說它氣平入肺，味甘入脾，能補腎固精，精足則強陰，益壽延年。當代藥理學科學研究提醒，淮山藥具備誘生干擾素栓的功效，有一定的延緩衰老物質條件。由此可見，淮山藥不但能補血補氣，還能益壽延年。

3、白芝麻。芝麻信用分黑與白二種，服用芝麻為好，滋補黑芝麻粉為宜。白芝麻既能夠服用又可做為燃料。古時候養生學陶弘景點評說白芝麻是“八谷當中，唯此為良”。整顆白芝麻的方法則并不是很科學研究，由于白芝麻仁外邊有一層稍硬的膜，僅有把它磨碎，在其中的營養元素才可以被消化吸收。因此 ，最好用食品加工設備磨碎了再吃。黑芝麻粉人腎臟經，具備滋補養生腎臟、益氣養血生津止渴的作用。