給孩子斷奶后，母親需要處理很多問題，不僅要處理斷奶后的乳房疼痛，還要避免因荊棘和種子疼痛上升而導致乳房疾病的發生。日常生活中有很多回奶的方法。當然還有退奶、退藥奶、退食奶等。大多數人傾向于退奶，這不僅僅是為了人體。

孕婦斷奶后后吃什么回奶更快

飲食搭配需要口味淡不可以過度油膩感，不必喝過多水或是湯，尤其是老母雞湯、魚頭湯等發奶食材，能夠多喝一些大麥茶，山楂果等食材，針對退奶可以具有非常好的作用；自然有利于回奶的食物許多，例如下列網編給大伙兒列舉的這一些：

回奶食物：麥芽糖漿、山楂果、莧菜、麻椒、八角茴香、雞精、長豆角、山參、菌菇類、四季豆、紅心柚、藕、黑木耳、朱古力、筍、燕麥片、香腸、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。

飲食搭配退奶僅僅一方面，別的方式 也有利于退奶：

1、媽媽們應當降低母乳喂奶的頻次，由每天3次降到2次、1次；如果有不必要的奶水，應當擠出，不必讓奶水積在乳房里邊，要讓乳房松軟沒有漲痛的覺得才算是恰當的！

2、在飲食搭配層面需要留意：飲食搭配需要口味淡不可以過度油膩感，不必喝過多水或是湯，尤其是老母雞湯、魚頭湯等發奶食材，可以多吃韭菜、山楂果等食材！

3、在穿衣服層面：斷奶后后需要穿一些貼合或是略微近一點點的內衣文胸，能夠抑止住奶水的代謝外，還可以緩解乳房的脹疼痛感！

4、在用藥治療層面，可以用炒麥芽煎水喝(50克泡服，每天3次)，還可外用芒硝(用小布袋子包囊后敷在乳房上，繞開乳頭乳頭)，也可服維生素b26、乙烯雌酚、溴隱亭等藥品，可是需要依據醫師的叮囑，防止出現身體不舒服；

5、假如在斷奶后間出現了乳腺硬塊、皮膚部分泛紅、發熱等病癥，理應立即到醫院門診就醫，防止出現不必要的不便；

6、斷奶后取得成功后，建議諸位母親要適度開展鍛煉身體，多做一些擴胸運動，能夠讓乳房迅速地修復延展性。

退奶的常見問題

1、假如乳房脹痛得不舒服，能夠擠壓奶水，可是不必徹底擠壓，不然會推動分泌乳汁，得不償失。

2、退奶期內要留意降低對乳房、乳頭的刺激性，乳泌素的代謝會隨著降低，奶水的代謝也慢慢降低。千萬別讓小寶寶再吸乳汁，也不必讓小寶寶摸，淋浴時還要防止用開水清洗乳房。

3、能用醫用冰袋冰敷乳房緩解漲的覺得。

4、假如發覺乳房里有硬塊，要立即用力揉開，避免 乳腺炎。

5、平常退奶時飲食搭配的挑選，應禁吃這些推動分泌乳汁的食材，如花生仁、豬腳、草魚、湯菜等，少吃蛋白質含量豐富多彩的食材，那樣能夠降低奶水的代謝。退奶期也要留意飲食搭配中降低水的攝取量。

6、盡量減少應用激素類藥物的藥物，或回奶針這類的，非常容易造成乳房委縮，或乳腺代謝問題。