女人生孩子是件大事，至少意味著家里多了孩子，終于和愛人有了愛的結晶。女人懷孕后，身體每天都在變化，隨之而來的是不適，這種不適往往會被喜悅沖淡。在妊娠后期，孕婦會感到骨盆與大腿根部/之間的關節疼痛。這是什么原因？
懷孕后期孕媽媽盆骨疼痛的原因
一旦女士在懷孕10周上下時，子宮卵巢代謝一種叫“松弛素”的物質，松弛素使骶髂關節和坐骨結節的化學纖維軟骨及肌腱越來越松馳綿軟，再再加孕期內準媽媽的身體發生了非常大的轉變，如增加體重、腹部膨脹、往前突顯，加劇了盆骨骨節、肌腱和肌肉的壓力。
盆骨疼痛病人的主要表現不盡相同，例如有的孕媽媽是單側腹股溝有痛感，孕初期跟中后期通常跟肌腱的伸展有關系，假如懷孕后期出現坐骨結節區疼痛，乃至伴隨病人的走動艱難，這類狀況下需要留意是不是有坐骨結節分離出來，這通常常見于生產過的孕婦。
假如疼痛十分強烈該怎么治療
假如常常產生盆區痛，能夠帶一個能具有支撐點盆骨功效的束腹帶。大概80%的孕媽媽在應用束腹帶以后疼痛病癥都是有顯著地改進，并且要是需要，能夠長期性安全性地配戴它。鍛練是醫治中很重要的一部分，它有利于提升盆骨和背部的可靠性。但謹記健身運動的情況下，姿勢要柔和。
懷孕期間如何預防盆骨疼痛
(1)站起時盆骨稍候傾，伸出上身，肩稍向后落下來，防止長期站起。
(2)坐時腰部要舒適地靠在靠背上，上身要挺直，不必長期坐無借助的凳子。
(3)睡眠質量可選用蜷起側睡睡覺姿勢，平臥時將枕芯墊于膝蓋骨下。
(4)穿著打扮時，要坐下來穿，先把褲腿套到腳底，隨后站立起來穿上。不必嘗試站著穿運動長褲、超短褲或是長裙。
(5)不必長期維持一個姿態沒動，尤其是坐著電腦上桌上或者看電視劇的情況下，應當每過45分鐘起來活動活動。
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