都說女人的乳房很勻稱，但是經過精細的科學研究，也不會太難發現。女性兩邊乳房其實是不一樣的。特別是在純母乳喂養的情況下，部分女性會遇到同時奶水不足的情況。這種情況自然不是惡性疾病引起的，只需要簡單的解決。那么，當一奶膨脹，一奶不夠用的時候，應該怎么做才合適呢？
一些較小的寶寶可能在吃完一側乳房內的奶后早已飽了，或僅從另一側乳房中吃小量的奶，因此 一些年輕的媽媽經常出現喂翼側乳房的習慣性。假如寶寶常常從一側乳房喝奶多，另一側乳房喝奶少得話，那麼吃得少的那側乳房的奶水必會慢慢降低，乃至終止代謝，還會繼續導致兩邊乳房大小不一。以便防止產生所述狀況，兩邊乳房應交替喂，即先喂一側乳房，吸完后再喂另一側，下一次喂母乳要替換一下程序流程，先喂之前后喂的那側乳房，后吃之前先喂的那側乳房，之后喂母乳依次類推，那樣可使兩邊乳房分泌乳汁勻稱，并且不容易導致兩邊乳房大小不一。
建議建議：建議假如早已大小不一就需要寶寶每一次奶水時先吃小的一側，一般過一段時間會慢慢修復的。
奶水太多飲食搭配調整
飲食搭配是造成奶水太多的關鍵原因，因而在哺乳期，母親要留意搞好飲食搭配調節。這時要留意，即便母乳過多也不適合吃回奶的食物，只是應當均衡飲食，臨時少吃或不要吃有利于催奶的食物。
1、不適合吃回奶食物。一些母乳過多的母親，因為奶脹想選用回奶的食物，但在小寶寶的持續發展中，小寶寶胃的口漸漸地也會伴隨著增大的，醫師建議母乳過多的母親還是不必常常吃含有回奶的食物，由于吃完含有回奶的食物后，母乳是難以再催。必定的孕婦在飲食搭配層面還是要留意不必吃太多的含有回奶的食物。
2、均衡飲食。魚頭湯類，豆腐湯類食材具備催乳的作用，在母親母乳比較多的情況下還是建議不必吃這種的食材。這時能夠多吃一些新鮮的蔬菜水果、新鮮水果，那樣有益于飲食搭配平衡，對母乳的降低和母親身心健康也是有非常大的協助。
除此之外，母親要留意，在漲奶期間，要調節好睡覺姿勢，盡可能平整，防止側臥時壓擠乳房而出現溢奶的狀況。
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