三七粉是一種保健品，也是一種中草藥，大家比較了解，尤其是一些老年人每天都可以服用，對預防傳染病，延年益壽有很好的保健作用。據統計，三七粉可以內服，也可以外用，外用促進血液循環的實際效果也很顯著。但是三七粉什么時候吃飯最好？有人說是飯前，有人說是飯后。主要內容如下。

三七粉如何吃

三七粉的食用方法關鍵分二種，一種直接生吃，一種熟吃，直接生吃三七關鍵起活血化淤的功效，熟吃三七的功效是補血補氣益氣養血，這也是“生打熟補”的大道理。立即服食（每日3--4克，用溫開水喝下），這類方式 歸屬于直接生吃。有醫治胃出血、冠心病、心絞痛、醫治三高、提高免疫力，延緩衰老的作用。

若要做到滋補養生的功效，需要服食熟三七，能夠立即制成養生藥膳吃，還可以將三七生產加工熟后服食，例如用豬板油微火炒至淡黃，制冷后用錘子敲碎或是研磨成粉服食。

三七粉藥用價值食用方法

（1）醫治跌打造成 流血：用三七粉撒在創口上。創口大得話，再用消毒殺菌沙布加壓包扎，能夠用以活血。

（2）醫治身體流血：一次2克 ，每天 2~3 次，溫開水或溫小米湯吞服。醫治身體流血，如胃出血、流鼻血、嘔血、小便帶血、孑宮多功能性流血、皮下出血點、眼出血。

（3）醫治月經不調：一次2克 ，每天 2~3 次，溫水或熱酒吞服。可醫治血淤而導致的月經不調、閉經、經痛及產婦惡露不斷，小肚子瘀滯疼痛等。

（4）醫治支氣管擴張：一次2克 ，每天2~3 次，溫水或蜂蜜檸檬水吞服?？舍t治支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等造成得咯血。具備活血、鎮咳、化痰及止痛功效。

（5）醫治冠心?。阂淮?克 ，每天 2~3 次，溫水吞服。能使心臟耗氧降低，有利于緩解心臟壓力，所以能醫治冠心病和心絞痛（6）醫治動脈硬化：一次2克 ，每天 2~3 次，溫水吞服。能軟化血管、減少血壓及其醫治腦動脈硬化，及其因血糖和膽固醇提高而造成 的病癥；三七并具備抗腫瘤抗癌癥的功效。

（7）保護肝臟：喝酒前或飲酒后 （喝酒前更優）。溫水吞服適當三七粉，能維護人體肝臟。

服食時間

生產早晨服食疫苗

早上起來服食三七粉3克上下，用溫水吞服。能夠提高免疫力、延緩衰老等作用。

生產夜里服食疫苗

服食三七粉最好是在餐前服食，有利于提高睡眠質量。假如在餐后服食請小量，最好是不超過3克，夜里過多服食，有激動功效。最好是不要在臨睡前用三七粉，由于服食三七粉容易口渴。