扁桃體發炎，不僅會腫疼，吞咽東西還會引起疼痛。但不要因為扁桃體發炎，而選擇不吃藥。對于扁桃體發炎，建議大家吃一些能清發炎、利咽發炎。

咽炎是咽喉部黏膜，黏膜下組織的發炎，常以呼吸道感染的一部分。咽炎可分成急性咽炎，慢性咽炎兩類。

營養不良，患漫性心、腎、骨節病癥，日常生活及辦公環境不佳，常常觸碰高溫、煙塵、危害刺激性汽體等皆易患該病。

咽炎者要果斷革除一些欠佳飲食結構，戒煙戒酒、忌酒。不食含有刺激性的食物，少食煎炸、腌漬食材；多吃一些新鮮的新鮮水果、蔬菜水果，多吃一些含有維他命的新鮮水果，如：彌猴桃、無花果等，甜瓜則清熱解毒、利咽、解渴是新鮮水果中的上品。慢咽病人可依據季節變換吃些利咽潤肺止咳類新鮮水果，如枇杷果，青橄欖，余甘子，梨子，柿子餅…不必吃易容易上火的新鮮的熱帶水果，如荔技，桂圓，芒果，榴蓮果，番石榴…留意多維護保養，少熬夜吃辛辣食物刺激性食品。

飲食療法方式

羅漢果1個。將羅漢果剁碎，用開水沖調10分鐘后，不拘小節時飲服。每天1～2次，每一次1個。作用化痰止咳，解渴潤嗓。主冶慢性咽炎，肺陰不夠、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適感，咽喉腫痛失音，或咳嗽口干舌燥等。知名演員、老師、播音員等需維護發聲器官者常以羅漢果剁碎，泡茶代茶飲合理。”

西洋參蒸梨

西洋參性涼，味甘，有點苦。具備補氣血滋陰，清熱解毒生津止渴的作用。用以咳嗽、痰血、口燥喉干等癥。其主要成分三萜人參皂甙。有緩解疲勞、抗腫瘤和抗病毒治療等功效。梨，性涼、平，味甘，味酸，具備生津解渴燥，清熱化痰的作用。對咽喉有保養功效。洋參加梨同蒸食針對風熱咳嗽，咳嗽痰多，咽喉腫痛等癥有明顯的實際效果。

蜜汁枇杷果

枇杷果性涼，味甘，酸。具備潤肺止咳、止咳化痰溫陽化的作用。主冶肺痿咳嗽、嘔血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。純蜂蜜性溫，味甘，具備潤肺、止疼、祛毒之作用。蜜汁枇杷果能提升鎮咳、袪痰的功效，對肺燥干咳嗽，咳嗽痰多，嘔逆等病癥有顯著的改進實際效果。

山藥燉排骨

山藥效平，味甘。具備益氣，健脾和胃，解渴生津止渴，益肺等功能。配上滋陰潤燥的雞排相燉食，對虛勞咳嗽，痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有不錯功效?？蓪β匝恃子芯徑忸A防功效。而且還可提升身體的免疫功能，以抵擋病毒感染，增強免疫工作能力。