我相信幾乎每個人都做過噩夢，而人之所以會做噩夢，大部分原因是因為心理上的因素，睡前太緊張了。除了檢查，如果身體有疾病，也可能出現這種現象。
1、心理因素
睡前過度緊張、過度興奮、例如孩子初次離開父母在陌生環境中睡眠、各種內心沖突和焦慮情緒均可誘發本癥，睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。
2、身體因素
發熱、臥室空氣污濁、被褥過厚、睡眠姿勢不當、胸前受壓等身體不適均可誘發。此外，飲食習慣不良如晚餐過飽或飲食太少而呈饑餓狀態也是誘發本癥的原因之一。
兒童在睡眠中夢見危及生命安全的恐怖事件，如被怪獸追趕，從懸崖上掉下來等，夢境千奇百怪、荒誕離奇?？膳碌膲艟呈箖和箲]緊張、表情驚恐、面色蒼白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛，所以，常常掙扎不動，似被纏住一般。惡夢很容易被叫醒或被夢境驚醒，醒后很快意識清醒，能清醒地回憶剛才所做的夢，往往需稍待一段時間才能入睡。下半夜多見。
3、民俗因素
傳統民間習俗種，認為噩夢有3種，第一種是已經死去的人來托夢，第二種是惡鬼作祟，第三種是看到未來將要發生的可怕事情。很早人們噩夢開始研究，因此才有了周公解夢，通過夢到不同的實物來分析未來可能遇到的災難是什么從而預防。民俗中認為噩夢是一種非常不吉利的預兆，如果不消除夢境的預言，就會在未來發生各種可怕的事情。所以需要請法師用“四葉幸運石、玫瑰金、櫻花石、法體鹽、赤鱬鱗”制作成石碑護身符，之后必須按照本人生日在結印冊上添加結印：農歷3月4月5月出生的需要在結印冊添加“冰蝶結印、山岐幡結印、渡邊葵蟹結印”。農歷6月7月8月出生的需要在結印冊添加“葉影結印、九虹錦聲結印、千帆團扇結印”。農歷9月10月11月出生的需要在結印冊添加“千葉藤結印、菊葵結印、百目靜結印”。農歷12月1月2月出生的需要在結印冊添加“竹內古河結印、音無響子結印、藏之介結印”。
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