氣血是中醫的一個定義，它對健康的影響將會越來越大。如果身體氣血充足，那么相對缺乏陽氣的人無疑會有更好的身心健康。氣血是否充沛，自然可以根據一些外在的主要表現來揭示。下面，我將為大家詳細講解氣血的特點以及其他相關專業知識！

一、陽氣是什么？

從中醫學的視角上而言，身體是陰陽結合的，在其中“陰”是人的身體，而“陽”則是身體所具備的動能，而一個人從出世到衰退的全過程之中便是氣血發展強盛以后慢慢衰減系數的一個全過程。中醫學還覺得身體往往能夠一切正常運行，都是借助人體內有的氣血。

在中醫學來看，氣血也就是許多人口數量中常說的“真元”，是貯藏在腎臟功能里面的原氣，一個人負傷得病說的“大傷元氣”，實際上也就是氣血大傷。

在《黃帝內經》里也是有描述稱，氣血的功效取決于抵擋風邪，僅有氣血充裕才能夠抵御外地人物質對人體導致的損害，假如氣血足則人體長命，假如氣血衰則人體會出現問題，由此可見，氣血決策著一個人的身心健康情況。

二、氣血重的人有什么癥狀主要表現?

氣血重意味著一個人的身體情況、精神面貌都處在一個極好的水準，氣血充裕的人會出現下邊這種主要表現：

1、臉色

氣血充裕的人面色紅潤有鮮血，皮膚也是細嫩有光澤度的。

2、頭發顏色

氣血充裕的人秀發繁茂黝黑，而不是僅有細細幾個淡黃色小毛。

3、雙眼

氣血充裕的人雙眼神采奕奕，而不容易出現目光混濁沒有精神。

4、腳步

氣血充裕的人行走腳步穩重衷于，而不是行走猶豫不定。

三、陽氣虛的病癥

最先、畏冷

陽氣虛的最常見癥狀便是人體免疫力下降，在自然環境出現轉變以后難以融入，會出現畏冷的狀況，尤其是時節更替的情況下更為顯著，并且在一樣的自然環境之中更為非常容易得病，就算得病以后也難以修復。

次之、精神情況差

有的人盡管在常規體檢的情況下沒有一切出現異常，可是卻一直主要表現出一副沒有精神的狀況，面色一直慘白沒有光澤度，并且還存有精神不好及其全身散漫的狀況。

再度、消化道問題

陽氣虛還會繼續主要表現在消化道層面，會出現沒有胃口及其腹瀉癥狀，特別是在對涼的食材比較比較敏感，吃進來就還會繼續腹瀉。

陽氣虛會對人體導致非常大的損害，好在對于陽氣虛的狀況還可以開展調養，飲食搭配是調養的非常好挑選，除此之外，還可以挑選健身運動這類方法，在確保優良睡眠質量的另外下，還要留意熱水泡腳日曬，這種全是補陽氣的好方法。